Baño Antiestrés.


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La presiones del día te tiene de mal humor, cansada, harta de todo y es posible que te duela el cuerpo por el estrés. Para ayudarte te recomendamos este baño.

  • 5 bolsitas de té de menta
  • 1 chorrito de aceite esencial
  • 1 taza de sal marina
  • 1/2 litro de leche

Así se hace:

Pon las bolsitas de té en un recipiente con un litro de agua y metelo don minutos al horno de microondas. Mezcla en té resultante y los demás ingredientes en un recipiente grande. Vacía esta mezcla en la tina, que deberá estar llena con agua tibia. Sumergete y liberate estrés.

Algunos tips:
Cuando estés estresada o nerviosa, mastica verdura cruda pues la aación de masticar alivia la tensión.
Prende alguna vela aromática en tu cuarto mientraste estás bañando, al salir, el ambiente se sentirá más relajado y dormirás sin ningún problema.

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