¿Cómo ayudar a una persona a ser más positiva?


Definitivamente, la salud y el atractivo son cuestión de actitud: estar a gusto con la vida, consentirse y tener una cara amable ante los problemas es la mejor receta para sentirse de lo mejor.

Todos sabemos que hay personas que ven la vida “color de rosa”, mientras que hay otras que encuentran siempre razones para ver el lado negativo y “negro” de las cosas y de las personas.

Los pesimistas están clasificados por la psicología moderna como personalidades tipo D, caracterizadas por tener emociones negativas e inhibiciones sociales.

El optimismo se puede aprender

Así como la gente aprende ciertas habilidades, también puede aprender a ser optimista. Una de las formas más efectivas de volverse optimista y positivo es ayudar a quienes nos rodean a ser más optimistas también.

El optimismo, como el pesimismo, son realmente contagiosos y si usted ayuda a quienes lo rodean a ser más positivos, esto se reflejará en su propia actitud.

  • Acompáñela a caminar un poco todos los días.
  • Impulse su autoestima.
  • Aliéntela a hacer nuevas cosas, que podrán interesarle.
  • Acepte su perspectiva negativa de las cosas, pero hágale ver el lado bueno de lo que sucede.
  • No sienta culpa si no logra convencer a esa persona de ser más positiva.
  • Si insiste en sus actitudes procure, en lo posible, alejarse de ella.
  • Si su pesimismo empieza a amenazar su salud, sugiérale buscar ayuda profesional.

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