¿Cómo saber si estás en una relacion destructiva?


Analiza cuidadosamente la siguiente lista y si reconoces en ella muchas de las actitudes que tiene tu novio contigo, es muy probable que estés involucrada en una relación destructiva.

  • Trata de controlar tu vida, tus pensamientos y tu comportamiento.
  • Te critica y humilla constantemente.
  • Te intimida gritando o amenazando con dejar de amarte.
  • Hace comentarios despectivos sobre las mujeres en general.
  • Insiste en que para complacerlo renuncies a cosas o personas que son importantes para ti.
  • Después de un arranque de violencia, llora o se lamenta arrepentido jurando que jamás volverá a suceder.
  • Proyecta sobre ti o sobre otras personas la culpa de sus fallos y fracasos.
  • Desvaloriza tus opiniones y sentimientos.
  • Es sumamente celoso y posesivo.
  • Te somete con amenazas o violencia física.

Si ya estás enredada en una relación destructiva, no lo mantengas en secreto. Es muy importante que busques ayuda inmediatamente. Habla con una persona en la que confíes plenamente (padres, hermanos, amigos, etc.). Además, ten en cuenta lo siguiente:

  • No te culpes a ti misma. Ten presente que nadie debe ser tratado de esa forma. No pienses que te lo mereces,
  • No te resignes. No pienses ni por un segundo que ese es tu “destino” y que lo debes aceptar.
  • Aléjate de él. Con la ayuda de tu familia o amigos, busca un lugar en donde puedas estar segura.
  • Déjalo. Quizá esto te resulte un poco más difícil, sin embargo, a menos de que él reconozca que tiene un serio problema y comience a ver a un terapeuta que lo ayude a controlar su ira, no estarás segura a su lado. No importa cuánto lo ames, tú no puedes hacer que cambie. Y si él te amenaza, acude a la policía.

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