Conoce el Forza.


forza

¿Qué es el forza? Es una clase con mezcla de entrenamiento samurai y meditación en movimiento.

La clase tiene una duración de una hora, donde hombres y mujeres empuñan una espada plástica de 900 gramos, patentada, ejecutando estocadas, embestidas, giros o posiciones de cuclillas.

La especialidad contiene tres entrenamientos diferenciados:

  • El primero denominado Forza o Samurai Sword Training (Entrenamiento de la espada Samurai), similar al kendo o Aikido .
  • El segundo; con la utilización de los puching ball, llamado Impact, con las técnicas del Kick Boxing.
  • El tercero, es el Kicks Only, diferentes tipos de patadas para combinar en coreografías potentes y eficaces.

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