¿Corredoras o caminadoras?


Las últimas cintas de correr, además de beneficiar tu forma física, son inteligentes y basan el éxito del entrenamiento en la motivación.

En algunas basta con pulsar un botón para elegir un entrenador virtual en una pantalla de LCD, que da consejos para ejecutar una rutina de ejercicios de la manera más adecuada y con el máximo beneficio.

Otras permiten conectarles un iPod o un dispositivo USB para crear y almacenar la información del entrenamiento y seguir tu progreso, ver videos o escuchar canciones en formato MP3.

Algunas cuentan con pantalla LCD integrada para visualizar los paisajes más sugerentes o escenarios para tu entrenamiento como montaña, pista o camino.

El único requisito es adoptar la postura adecuada en la máquina, realizar las series de repeticiones indicadas por el monitor y hacer los movimientos de la forma recomendada.

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