Dieta para quemar grasa en una semana 8 kilos


mujer-delgada.jpg Si descubriste que estas vacaciones te dejaron unos kilitos de más ¡no te agobies!, hay una dieta sensacional para ti, se trata de la famosa dieta de “la sopa quemagrasa“, con la cual podrás bajar ¡hasta 8 kilos en una semana!

Ingredientes:

6 cebollas grandes
2 pimientos verdes
2 latas grandes de puré de jitomate
1 rama de apio
1 col, sal y pimienta al gusto.

Todo esto se corta y se hierve a fuego lento en 10 litros de agua. Cuando las verduras ya están perfectamente cocidas, se licuan con la misma agua ¡y listo! Esta sopa te va a durar toda la semana, así que lo único que tendrás que hacer es calentarla. Ahora, para que la sopa quemagrasa funcione tienes que combinarla con los siguientes alimentos:

El primer día sólo puedes comer la sopa (todas las veces que quieras) y frutas frescas, con excepción del plátano. Entre las frutas que se recomiendan están el melón y la sandía porque tienen pocas calorías. De tomar puedes elegir té, café o jugos de frutas, eso sí, que no contengan azúcar.

El segundo día debes comer la sopa y verduras frescas al vapor, de preferencia que sean de hoja verde. Por la noche puedes incluir una papa al horno.

El tercer día debes comer la sopa y toda la fruta fresca que quieres, otra vez, sin incluir al plátano. Si para este día has seguido la dieta al pie de la letra, ya habrás bajado 2 ó 3 kilos, aproximadamente.

En el cuarto día debes comer la sopa, 3 plátanos y toda la leche descremada que se te apetezca.

En el quinto día debes comer la sopa y entre 125 y 250 gr. de pescado al horno; si lo prefieres puedes comer pollo sin piel en la misma cantidad. Para acompañar tus comidas, puedes comer tomates frescos y pelados.

En el sexto día se come la sopa y 2 ó 3 filetes de carne de res sin grasa, puedes distribuirlos uno para el desayuno, uno para la comida y otro para la cena y para acompañarlos puedes comer verduras al vapor…

En el séptimo y último día debes combinar la sopa, arroz integral al vapor y jugos de frutas naturales.

Es importante que sepas que esta dieta es solamente para una semana, así que cuando la termines debes iniciar una dieta saludable, variada y baja en calorías para que no vuelvas a subir de peso.

Nota: Todo régimen alimenticio debe ser supervisado por un médico y la persona debe estar en perfectas condiciones de salud.

Acerca de Chatyss Prado

Alegre, soñadora, trabajadora y muy agradable, bloggera de corazón, amante de la moda, maquillaje y de muchos tips de belleza.

Comentarios

  1. de q color las cebollas blanca o morada dice:

    y q pasa si solo se llevan dos semanas seguidas

  2. que contra indicaciones tiene y y que pasa si uno la sigue por mas tiempo

  3. Aconsejo eso..
    a ser una ANA (anorexica)
    o una MIA (bulimica)

    :)

  4. luisa montalban dice:

    sera genial lograr bajor esas libras de mas ojala no tenga rebote

  5. alejandra dice:

    en serio se bajan los 8 kilos si se siguen todas las indicaciones y no hay efecto rebote despues?

  6. cheyenne dice:

    quiero leer los comentarios delas ´personas que han llevado a cabo esta dieta

  7. jordania dice:

    yo soy un pokito orda yo me puedo poner como elle de flaca

  8. quiero saber si hay rebote o no necesito bajar de peso ya estoy pesando casi igual que mi estatura jajaaj 1,59 mido y peso 138 necsito que me contesten y leer los comentarios de las personas que han hecho esta dieta contestenme

  9. Anonimal dice:

    Sinceramente, si necesitais un efecto immediato para verano (la playa, etc) esta bien… Pero como todas las dietas milagro, hay trampas: hay un déficit de proteinas (sobretodo los primeros dias) y seguro que tiene efecto rebote.

    Si encima de no comer carbohidratos (que no engordan si se utilizan… para eso tienes que hacer bicicleta o caminar), hay falta de proteinas, no solo bajaras en grasa, sino que bajaras en MUSCULO, y por muy delgada que estes, se vera todo el cuerpo FLACIDO por la falta de musculo…

  10. ivonne charry dice:

    las cebollas de que color y cual es el pure de jimote, necesito bajar rapido

  11. LAS CEBOLLAS PUEDEN SER BLANCAS O MORADAS (PUEDES COMBINARLAS, PERO DE PREFERENCIA PON MAYOR CANTIDAD DE BLANCAS O NATURALES)
    EL PURE DE TOMATE LO PUEDES CONSEGUIR EN TIENDAS DE AUTOSERVICIO O TIENDAS NORMALES, PUEDES HACERLO COCIENDO TOMATES (DE LOS ROJOS, DE LOS QUE NO TIENEN HOJA) Y UNA VES COCIDOS LES QUITAS EL AGUA CON LOS QUE SE HIRVIERON Y LOS PONES EN LA LICUADORA, DESPUES LOS CUELAS Y ESE ES EL PURE DE JITOMATE, UNA LATA EQUIVALE APX A 5 JITOMATES DE TAMAÑO NORMAL. EN LA DIETA O SOPA EL PURE SE UTILIZA PARA DARLE UN POCO DE SAVOR AL CALDO Y CONTRIBUIR A LOS CARBOHIDRATOS
    LES RECOMIENTO COMER JITOMATE EN TAJADAS, FORTALECE LOS TEJIDOS DE LA PIEL, SI NOTAN FLACIDEZ EN LA PIEL PUEDEN PONERSE JITOMATE EN LA MISMA.

  12. Hola chicas, hace dos meses hice esta dieta y bajé 6 kilos en una semana, hasta el día de hoy me sigo manteniendo en mi peso.
    Lo que tienen que hacer al terminar la dieta es comer mesuradamente, tampoco es para que se desbanden, así cualquiera sufre el efecto rebote
    ¡ánimo!

  13. Dulce Anakaren Segovia Rdz dice:

    OlA QUISIERA SABER SI ESA DIETA NO TIENE REBOTE?

  14. no esta contestada la pregunta si segui la dieta que pasa o debe de haber un intervalo gracias y espero tener exito

  15. karla lara de la torre dice:

    la verdad voy a probarla me urge bajar de peso ..lo unico que de verdad me preocupa es si tendra algun revote

  16. hola yo mido 169 y pesaba 65 hice la dieta 3 semanas seguidas y solo baje 4 kilos, y hago 1 hora y media de ejercisio, yo pienso que la dieta funciona para los que tienen realmente un sobrepeso esajerado, pero como ya me acostumbre ala dieta la voy a seguier aun que no baje lo que quiero bye.

  17. la sopa la tienes que hacer en diez litros de agua y no tiene rebote si al tenminar la dieta siges con tu dieta de rutina, para ver mejor la receta de la aopa entra a http://www.mundobelleza.com

  18. lo que tiene de sierto la sopa es que desminuyes un resto la pansa se desinflama me gusta mucho esa dieta es un poco extricta pero si bajas, estoy como mi tocalla alejandra ya me acostumbre ala dieta

  19. Hola, quisiera saber si son necesarias las 6 cebollas grandes, se me hacen demasiadas, no sabe mucho a cebolla feo la sopa????

    K pasa si sigues la dieta por mas de una semana??

  20. hola estaba haciendo la dieta de lo sopa y no sabe mucho a cebolla, pero ya cambie de dieta y pienso que teba a gustar mas DIETA PARA BAJAR 10 KILOS EN UNA SEMANA AL DESPERTAR HJJJ
    1 taza de frutas de agua( melon,papaya, sandia,pina o jicama)2 almendra o una nez DESAYUNO 1 Taza de cereal de fibra con 200 ml de leche descremada COLOCACION 2 HORAS DESPUES 1 PIEZA DE FRUTA MEDIANA,

  21. hola estaba haciendo la dieta de lo sopa y no sabe mucho a cebolla, pero ya cambie de dieta y PIENZO QUE TEBA A GUSTAR DIETA PARA BAJAR 10 KILOS EN UNA SEMANA Y YO PIESO QUE NO ESTA DE ESTRICTA COMO LA DE LA SOPA

  22. hola chicos necesito bajar de peso y de medida estube yendo al gym pere estoy bien robusta tengo q bajar de peso y de medida ayudenme porfabor ya no se ni q hacer

  23. hola:necesito bajar.grasa,peso,medida,minimo 8 kilos o 10 kilos alas semana tengo 2 semanas de plaso:porfis aver si pueden ayudarme grasias:

  24. MARCELA - COLOMBIA dice:

    HOLA… YA HE HECHO ESTA DIETA EN OTRAS OCASIONES, SI ES MUY EFECTIVA… SIN EMBARGO NO ME CREO CAPAZ DE COMER LA SOPA… ESA SOPA ME DEJÓ CURADA… ME SABE HORRIBLE… A CAMBIO ESTA SEMANA VOY A COMER TAL CUAL LA DIETA LO INDICA, PERO LA SOPA LA VOY A CAMBIAR POR CREMA DE AHUYAMA, SIDRA Y SI LE VOY A HECHAR TOMATE, CEBOLLA, PIMENTÓN, Y REPOLLO … POR LO DEL EFECTO DIURÉTICO…. DE RESTO MUCHA AGUA… NADA DE EJERCICIO PORQUE SIENTO UN POQUITO DE MAREO… LA VOY A HACER DURANTE TRES SEMANAS PARA EMPEZAR ENERO REGIA O POR LO MENOS MUCHO MAS DELGADA… CHICAS AQUI IRÁ MI TESTIMONIO… HOY 01 DE DICIEMBRE LA EMPIEZO… CON 83 KILOS DE MAS… EL MARTES ESTARÉ AQUI CONTANDOLES CUANTO PESO BAJÉ Y CON QUE PESO EMPIEZO LA SEGUNDA SEMANA… ANIMO A TODAS… SI ALGUIEN SE QUIERE UNIR CONMIGO LES DEJO MI MSN marchinteresting@hotmail.com…. SUERTE A LAS QUE QUIERAN HACERLA CONMIGO

  25. Me parece que voy a tomar la sopa!!!!!
    Con esto de las fiestas engorde como 4 kilos..mucho relax….
    Igual he bajado ya 17 kilos comiendo sano ese es el secreto.
    Vamos a probar a ver que pasa

  26. Quiero saber ¿como te fue? Marcela.
    Contesta

  27. yo quiero saber si puedo bajar hasta 10 kilos con esta recetasiguiendo alpie de la letra por que me urge bajar 13 kilos a la bos de ya en menos de una semana pero quiero saber si tie3nen otra receta que sea para bajar 10 kilos en unasemana o mas quilos en la semana pero que no cause rebote no importa la dieta que sea pero que funcione por fa me uuurge gracias

  28. esteeeee
    no se che. Yo tengo 8 kg de mas no mas, y ando buscando consejos mientras hago una dieta sin carbo hidratos…
    pero esta dieta le sigo la sopita de verdura
    comere solo carnes en pequeñas porciones,
    verdura, fruta, tecitos, cafe y leche con endulsante artificial,
    sali a caminar e hice karate, basqued y sali a vagar
    mucha agua
    y en un mes y unas 2 semanas me fi de 85 a 72kg
    como 12ks baje
    ahora unos 8 y estoy en mi peso
    asi que les dejo mi cosejo

  29. La_Pucelle dice:

    No sean tontas; coman con moderación y hagan ejercicio…. Antes de perder peso; preguntensen si el problemano esta en sus cabezitas.

  30. hola chikas bueno la verdad es qeu la dieta si funciona, yo la hice y baje 4 kilos en una senana, jaja
    es que yo hize un poco de trampa pero si la siguen al pie de la lettra se puedee y funciona
    fuerzaaa …
    que van a quedar divinas

  31. me apunto a la dieta de la sopa y mañana la empiezo ya baje de 182 a 170 en 2 semanas baje 12 libras con la dieta de la manzana pero quiero bajar 16 lbs mas despues les dijo que pasooooooooooo

  32. hey por lo que veo puras chikas x aki… bueno yo si me vi afectado en estas vacaciones creo q subi 5 kilos o mas de mi peso normal.. yo soy muy estricto en mi figura y haré caso a esta dieta de la sopa aver q tal funciona en los hombres jajaja… espero tener buenos resultados sino haré otra escepcion!…

    bueno aver que pasa…

  33. hola chicas le cuento que yo le he a la dieta pero tube el efecto revote porq no me cuide y he engordado mas si la hacen no la ropan besos

  34. am phues io kiero bajar 25 kilos en 1 mes me pueden decir como le agoooo sin estarme muriendo de hambre

  35. greciiiaaaa dice:

    mmmmm
    creoo ke
    tendre ke comer la sopiita
    soi un marranoo

  36. con filo, tomaremos la sopa ….

  37. mmm.. muy buena la sopa.pero no sabra a puro tomate y cebolla???..no importa me hace falta bajar unos kilitos
    :D

  38. niña como la de la foto dice:

    esta dieta no sirva para nada, es solo para desnutrirte por 1 semana , la ke luego engordaras de inmediato, es obvio si es 0 proteinas, para bajar de peso lo unico ke tienen ke hacer es ir al gimnasio y comer sano.

  39. jajajaja buenisiimo las tonterias de la k se cree la niña como la de foto jajajaja lo bueno es k no sirve y yo la hice hace como 3 años y baje 17 kg y eso k no sirve y hasta la fecha me sigo manteniendo jeje gracias haganla vale la pena en serio señoritas pero eso si al terminar la dieta mantenganse comiendo saludablemnte y practicando minimo 30 min de ejercicio al dia si no de nada servira gracias!!

  40. yosselin dice:

    ps la verdad mañan empezare la dieta lo unico sk spero q st sopa no sepa orrible y ps no stoy muy obesa mido 1.57 y peso 126 ojala pueda cumplirla al pie de la letra y pra las q se apunten suerte ….

  41. luchaaa dice:

    hey, quisiera saber si esta bien, qe al hacer esa dieta tambien haga ejercicio y tomee 3 lts de aguaa, no es contraproducente de qe no baje o retenga liquidos o algo asi ?:)
    saludos

  42. Chicas se que la mayoria pregunta si la dieta no tiene rebote pero por desgracia todas las dietas tienen rebote si comes nuevamente como antes y lo peor es que engordas el doble y no es por culpa de la dieta si no de nuestro cuerpo ya que este al adelgazar tan rapido piensa que por si esto ocurre otra vez es mejor guardar grasita y aumenta la cantidad.
    Es mejor seguir la dieta y moderarse al comer al terminarla por que si no ninguna dieta les ba a funcionar.
    Les juro que funciona, yo tardo años en bajar de peso y esto me ha ayudado a entrar en pantalones que no me quedaban hace mucho
    La recomiendo al 100%

  43. Yo hice esa dieta hace aproximadamente 8 años, aparentemente estaba sana por estudios realizados con anticipación, pero solo la aguante 6 días, porque me internaron por baja presión,llegue a odiar la sopa y es que es muy “matada”, yo creo que no hay nada como una dieta balanceada, todo con medida. Pero supongo que hay gente que si la pueda soportar, al igual que consumir medicamentos para quitar el hambre, pero ami eso no me funciona, porque de inmediato me siento mal. Saludos.

  44. Dr. Fernando Hdez. dice:

    Mujeres, quieren morirse o que? Esta sopita lo que hace es que pierdan el musculo que tienen, pierdan liquidos y que la piel quede colgando!

    Por favor consulten a un nutriologo y coman sanamente! Lo mejor son las comidas balanceadas y pequeñas 5 veces al dia, eso induce al aumento del metabolismo, lo cual creara un mayor requerimento de energia por lo que se activara la lipilosis (quema de grasa).

    No se metan en estas cosas, su salud esta en juego!

  45. mañana empiezo esta dieta, ojala q realmente sirva y no sepa mucho a cebolla, hermosas cuidence mucho y que realmente lo que importa es un fisico hermozo
    saludos bere
    muacksz!

  46. mañana dia 7 de abril voy a empezar con la dieta de la sopa y dentro de una una semana os cuento el dia 15 de abril cuando me pese os comentare como me ha ido ok ah! peso 72kilos vamos haber cuanto he bajado saludo y animo

  47. si es re buena esta sopa
    bajas en seriooo

    suerte
    besos________♥

  48. hola la vdd me llamo la atencion la dieta la hare a partir de mañana hoy mi peso es de 75 kg. midiendo 1.58 la vdd me siento muy gorda espero esta dieta me ayude necesitare muchisima fuerza de voluntad para seguir esta dieta pero lo hare con tal de verme mejor la empezare el dia 11 de abril 2009

  49. se puede tomar cafe todos los dias?

  50. claudia dice:

    hola ps la vdd a mi ya me habian dicho de esa dieta pero no la e hecho aun tengo unas hojas q dice q la puedes hacer cuantas veces qieraz pero al terminar la semana deves de descanzar x lomenos 2 dias y volverla a empezar i si la siges como deve de ser bajas de 7 a 8.5 kilos x semana i al tercer dia vez la diferencia io mañana la voi hacer i espero i me resulte porq me urge!!!

    a i cuando terminen su dieta deven comer 1 taza de salvado para limpiar el colon

    suerte!!! =)

  51. ME PARECE EXCELENTE MAÑANA MISMO LA INICIO.
    THANKS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  52. humberto dice:

    hola bueno pues yo mido 1.83 y mi peso es de 128 kg.

    ceen que en realidad me funcionaria bien la dieta para llegar a mi peso ideal por lo menos en un mes?

    [[[[[ ES URGENTE]]]]]

  53. Gracias! voy a hacer esta dieta, mido 1.60 y peso 57kg.,quiero bajar la pansita :D je

  54. Holaaaaa! La dieta c escucha buenísima y no importa el sacrificio lo q importa son los resultados…..la hare!

  55. Rebekah Adams dice:

    La dieta funciona mejor si le pones 3 cabezas de ajo y 2 manojos de berros.

  56. hola como estas viendo la dieta de la sopa ,queria preguntar algo ,tengo 52 años ,estoy en proseso de cambios hormonales,e aumentado de 82 kilos mido 1,62,me a costado rebajar,crees que pueda hacer esa dieta,de la sopa ,yo soy fiel ,para empesar ,hacer las dietas,toda mi vida e hecho dietas ,pero este cambio hormonal ,me ha impedido ,rebajar

  57. la rata dice:

    bueno yo vi esta dieta en otro lado y los nutricionista dijeron que la desventaja de esta dieta es que si tiene rebote .lo major es hecer una dieta sana

  58. jessica guzman dice:

    bno pzz espero q funcione… llevo maso 15 dias haciendo una dieta: 0 azucar (esplenda), 0 grasa, lo mas importante es alimentarte bn en las 3 comidas pero 0 sopa, para que no estes picando cada ratico… pzz antes de empezarla fui donde mi nnutricionista y me la aconcejo, pesando 62k con una estatura de 60… la vdd no me he vuelto a pesar pero me he dado cuenta q mis paantalones me quedan olgaditos… mañana empezare con la dieta de esta sopa ojala no quede mi piel colgando q eso es a lo q mas le temo, porq endurerla y ponerla en su citio cuesta montones (quiero seguir usando mi vikiny) jeje … y pz exitos y fuerzas q todo se gana es con esfuerzo… ¡ANIMO! y 0% de azucar… utilicen para endulzar ESPLENDA! es deli…

  59. ALEJANDRA dice:

    HOLA KISIERA SABER SI LA SOPA ES PARA DESAYUNO ALUERZO Y CENA Y SI NO ES ASI ENTTONCES COMO SE DISTRIBUYE EL CONSUMO MUCHAS GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA.

  60. shaparriitthaa dice:

    pss yO qiiezieraa zeber sii sepuede bajr los 8 kilos ess que para estas vacaciones yo boy acer la vaca y no kiero pezo 75 kilos nesesitto bajar 15 kilos para estar en mi pezo normal y tener una buena fijgura por favor espero la repuesta ayudenme y no afecta acer ejercici extra con la dietaa

  61. LUNA LINDA`````` dice:

    ola chicossss !!! les cuent k yo desde mañana el lunes comenzare esta dieta espero k me funciones x k en realidad eh probado de todo y nada me salido como yo kise :( espero k esta si me funciones ok bye bye suerte a todos kisis…..

  62. esta dieta es la mejor que me ha funcionado!

  63. sortilegio dice:

    hola a todos…la vdd yo m puse a dieta hace aprox. 2 meses y baje pero de maravilla…pro la deje por k m arte de no comer cosas dulces…pero veo k aki si se puede comer fruta y eso es muy bueno…la voy a hacer y ojala m funcione..por k ya stoy poniendom otravez como cerdito jaja!! es en serio…haber k pasa…solo spero no morirrme de hambre xk odio eso!! saludoz!!

  64. hola yo quiero saber si esta sopa sirve para bajar la barriga porque ese es mi problema yo no soy tan gordita hago ejercicio pero la bariiga no la puedo bajar. por favor haganme saber se los voy a agradecer mucho.

  65. hola la verda de esta dieta es que si bajas pero es muy mala para tu cuerpo y para tus riñones como te decidrata el cuerpo tambien tus organismos tu curpo esta formado mas por agua que por grasa no hay mejor dieta que cocerte la voca no seas peresosa desayuna temprano y si te da ambre antes de las 12 horas come fruta y entre comidas prepara tu comida con mantequilla no con aceite ni manteca esto te ayudara que todo lo que agas en el dia puedas perder calorias y si se te antoja una chucheria pruebala pero no te la comas y veras que bajas peso sano y sin rebote echale ganas tu puedes todos queremos sacarnos la loteria o no eso y que dejarselo a la gente huevona trabaja con tu mente y lograras todo lo que te promones suerte.

  66. que sucede si hago esta dieta, siguiendo todas las indicaciones, pero tomando sopas instantaneas light como la marca “quik light” o la marca”ser”? bajare igual?? cuanto bajare?? gracias!!

  67. que pasa si hago la dieta con sopas instantaneas light?? cuanto bajo?

  68. la dieta parece buena yo creo que se bajan los 8 k pero despues terminas la dieta y te comes la vida, no creo que aguante una semana a sopa y demas y luego nada!!!

  69. eeem todo bn la dieta pero no me dice qe puedo comer a la mañana y a la tarde (?? solo al mediodia y nochee

  70. hola.. yo mañana empiezo con esta dieta,y le voy a poner empeño porke necesito bajar muchos kilitos bye.despues les digo ke pasa.

  71. hola … yo la empiezp mmañana.

  72. Hola a todos

  73. AFECTA REALIZAR EJERCICIO mientras esoty con esta dieta??????!!!!!!!

  74. david asuncion paraguay dice:

    la verdad no he probado la dieta pero la mejor forma de bajr ers atajando la boca porque uno puede bajar pero lo dificil despues es de mantener en mi caso por ejemplo yo he bajo 11 kilos en un mes, sin tomar ningun tipo de pastillas, te; solamente mucho GYM y una extrema dieta que la verdad al principio me mareo pero que opinan ustedes bajar de 93 a 78 eso si es PERDER PESO !! (:

  75. Yo empiezo el lunes… jejejej

  76. Hola a todos
    Yo le recomiendo a todos que prueben por si mismos con esta sopa pero eso si, al terminar la dieta no sigan comiendo como antes, hagan un cambio de fondo en sus vidas, cambien su regimen alimenticio por uno más sano, hay miles de cosas que son sanas y deliciosas, utiliza tu imaginación para preparar ensaladas y otros platillos, mucha suerte y animo!!

  77. Hola a todos
    Yo le recomiendo a todos que prueben por si mismos con esta sopa pero eso si, al terminar la dieta no sigan comiendo como antes, hagan un cambio de fondo en sus vidas, cambien su regimen alimenticio por uno más sano, hay miles de cosas que son sanas y deliciosas, utiliza tu imaginación para preparar ensaladas y otros platillos, mucha suerte y animo!! y a tomar mucha agua

  78. Hola, voy en el 4º dia de esta famosa dieta, aún no veo ningun cambio, pero tengo la esperanza de bajar. Cuando la termine les cuento el lunes 12/10

  79. Hola Chicas, Yo hoy emepzare la dieta,y quisiera QUE PERSONAS QUE SI HAN HECHO LA DIETA ME RESPONDAN:

    1*dicn que la sopa reduce musculo es verdad? y quedas FLACIDO???????? !

    2*.. cambiar el habito, se refiere a un cambio drastiko, dejar de lado las grasas y dules por completo o nos podemos dar nuestros gustitos de ves en cuando

    3*Realmente funciona? .. bajas, quemas grasa y bueno tambien ayuda a reducir la celulitis?

    .. ESPERO me puedan responder en especial PERSONAS QUE SI HAN HECHO LA DIETA

  80. hola, la verdad es que no estoy muy de acuerdo con este tipos de dieta recuerden que lo que facil se va facil vuelve, si ustedes de verdad quieren bajar de peso miren lean bien DE VERDAD QUIEREN, lo unico que nesecitan es un poco de esfuerzo personal para bajarlo.
    nuestro cuerpo es la mquina mas perfecta que hay el cuerpo siempre se acostumbra a las dietas por eso funciona solo por un tiempo y despues nos sentimos estancado no es porque no sirva es porque nuestro cuerpo se acostumbro a recivir ese tipo de alimentacion y de ese saca su reserva de energia para su reserva, si ustedes quieren bajar de peso tienen que engañar a su cuerpo, la verdad que hablar de esto es para mucho rato que no tengo ahora pero les dare mi correo si alguin se interarsa por querer bajar de peso de verdad andgerseaman@hotmail.com, tengo toda la disposicion ayudar a quien lo quiera. recuerden NO SE PUEDE HACER NADA PARA MEJORAR EL PASADO PERO TENEMOS TODO EL PRESENTE PARA MEJORAR NUESTRO FUTURO.
    DA RISA PASAMOS LA MITAD DE LA VIDA HECHANDO A PERDER NUESTRO CUERPO Y LA OTRA MITAD LO QUEREMOS AREGLAR.
    SALUDOS CORDIALES

  81. hola tengo 32 anos y estoy queriendo enpesar esta dieta porque en mi trabajo muchas personas la isieron y bajaron muchisimo de perso y yo la boy enpesar esta lunes espero tener mucha suerte entraredespues para decirles como me fue

  82. hola,me gustaria saber si mientras al aplicar esta dieta se puede hacer deporte,natacion tres veces en la semana.

  83. me gustaria saber si al aplicar la dieta se puede hacer deporte, natacion tres veces por semana

  84. holaaa esta dieta se ve buenisima y se q le ha funcionado a muxisima gente…yo la empezare el viernes !!!! a ver quien se apunta conmigo para no hacerla sola…animense !!!!

  85. que tal chicas pues yo mido 1.45 y peso 72kilos se lo que piensan se que soy regorda pero voy a probar la dieta y en una semana les dire como me fue.Mañana martes empiezo espero obtener los resultados deseados.byeeeeeeeee.

  86. daniela caballero dice:

    hola yo en una ocacion baje 8 kilos con esta dietA pero termine super askeada con la sopa el dia de hoy es mi 3 dia con la dieta de nuevo y me siento bien fisicamente pero tienes k tener mucha fuersa por k la sopa esta dificil de tolerar pero bueno asi es esto d las dietas suerte a kien la siga

  87. Hola chicas, yo empiezo esta dieta el próx martes porque estoy de viaje, mido 1.70 y peso 56 kg, tengo 6 kg de sobre peso … llegué a pesar 62 kg este año porque comía de ansiedad pero finalmente me empecé a cuidar el pico y me puse con una nutrióloga que me ayudó a bajar los primeros 6 kg… espero que me vaya bien con esa dieta, les contaré!!!! ánimo!!!

  88. ADRYS SAYS me estas jodiendo boludaaaaaaaa estas perfecta aHORAA. con tu peso y tu medidaa

  89. yo la hice, baje 11kg en un mes, pero es mentira que bajas 8 en una semana. lo max. que se baja es 5kg… y casi todos son puro liquido.
    y cuando la dejas, recuperas el doble.
    el organismo se acostumbra a no ingerir grasas, calorias, harinas…cuadno termins la dieta y te comes un sanwich o un pedazo de carne, lo asimilas todo y engordas el doble.
    esta buena, sirve, pero solo como inicio de un plan en serio.

  90. yo hice esta sopa y baje 3 kilos, y ya no como pan ni tortillas, sigo comiendo la verdura pero hervida acompañada con la comida. te ayuda a quemar grasa. ah toma agua, leche. y funciona

  91. animo chicas no se desanimen, esta dieta es muy buena yo me bajado mucho gracias a esta sopa!

  92. uenOo m pareC uenA la Dieta y la emPieZo mañana! ia les cuento como me va espero bajar los 8kg

  93. Omg boy a probar esta dieta por lo k he le

  94. gregoria barrios dice:

    Hola voy a comenzar mañana está dieta necesitó perder 14 kilos a ver cuanto bajo en una semana para emprezar porque. Esta dieta no se puede hacer por más de una semana estén. Pendiente que les digo si me funcionó

  95. me parece bueno que pongan empeño mido 1.62 y peso 66 kg esta sopa la hizo una tia y bajo mucho de peso yo quiero bajar 13 puedo hacerla durante 2 semanas… o tres hasta que llegue a los 13 kg?

  96. alguien me puede decir quien la a hecho y a bajado los 8 kilos yo peso 106 kilos
    gracias

  97. mmm tengo una duda i me urge resolverla, antes habia oido de esta dieta, peroo decia q se licuaba, entoncs si en realidad se licua, venria siendo algo asi como una “crema” ??????????

  98. holas :D saben yo toy haciendo la dieta de la manzana hac una semana ( supuestamente son de 9 dias :D ) pero yo lo hic en siete e hic trampita asi q baje 4 kilos …. :D voy empezar hacr denuevo la dieta pero esta vez la de la cebolla :D vamso aver q tal va :S mmmmm ojala q sea rica la sopa fooo :D xiks kiero saber q tal les fue en la dieta … x cierto saben si hac efecto con la celulitis? tb la borra … xq supuestamente qma grasas no? adios …

  99. xikas toy regorda abuu ayudenm ustedes creen k sea efectiva esta sopa xk mñn mismo empiezo porfa respondanm las personas k lo hicieron !!! pero diganme cm es k tengo k consumirla

    *)en el desayuno en el almuerzo o en la cena??

    *)solo una ves por dia?? o las tres veces x dia osea desayuno almuerzo y cena

    *)dicn que la sopa reduce musculo es verdad? y quedas FLACIDO???????? !si keda flacido k hago ??

    *)cambiar el habito, se refiere a un cambio drastiko, dejar de lado las grasas y dules por completo?

    *) Realmente funciona? .. bajas, quemas grasa

    porfa respondanm es urgent m siento remal cn mi sobrepeso y los royitos k tengo ayudenmeeeeeeeeeee !!!

  100. hola! yo peso 84 kg.
    y quiero bajar 15 kilos.
    mañana empezare la dieta.
    que en fin de mas cumplo años, y me quiero ver mas delgada.
    aber q tal va.
    ojala y notenga rebotes.
    suerte chikas

  101. hola chikas yo kiero bajar 25 kiloos de mas en un mes como le ago,tengo 66kg y kiero llegar asta 45
    kilos me urge dentro de un mes ayudaaaaaaa ,,, graciass los kierooo muchooo cuidanseeee

  102. hoy intenté comer la sopa.. pero no puedo… me sabe horrorosa.. me dan arcadas y nauseas con cada vovado.. y casi vomito.. soy incapaz de tomarla.. sera que puedo hacer la dieta sin tomar la sopa.. y baje igual de peso?

  103. Hola chicas!!hoy empieso esta dieta espero q funcione!!,voy a tratar de seguirla al pie de la letra con 40min de bisicleta…y tmando mas de 2 listros de agua por dia…despues les cuento el resultado…

  104. Seguid soñando en bajar 1500 kgs en una semana…

    Por dios, hacer anaerobico con pesas y algo de aerobico y ya esta… En fin

  105. que pasa si solo como la sopa urge

  106. que es jitomate???

  107. Gothic romance! ♥ dice:

    ESTA DIETA ES MUY BUENA..YO BAJE CON ELLA VEINTE KILOS EN DOS SEMANAS OSEA DIEZ POR CADA SEMANA..NO HACIA NADA..SOLO TOMABA LA SOPA Y COMIA DE CADA COSA UNA COSA..OSEA EL PRIMER DIA DICE SOLO SOPA Y FRUTAS…ENTONCES YO TOMABA ASI DESAYUNABA SOPA..MERENDABA SOPA UN VASO SI ..NADA MAS..ALMORZABA UN PEDAZO DE PAPAYA ..MERENDABA SOPA Y CENABA SOPA..IGUAL AL SEGUNDO DIA ENVES DE PAPAYA ERA BROCOLI Y ASI ..Y LOGRE BAJAR VEINTE KILOS EN DOS SEMANAS…SIN EJERCICIO Y SIN NADA SOLO A PURA DIETA…Y BUENO ESPERO QUE MI TESTIMONIO LES INTERESCA..SALUDOS..AHI ME AGREGAN AL MESSENGER MICHELLE1945@HOTMAIL.ES CHAITO ♥

  108. angelica dice:

    que pasa si solo tomo sopa?
    responder urgente por que eso es lo que hago

  109. esmeralda dice:

    espero0 q funcione soy una chava de 14 años pero0 me sientho mall por el pesoo ya q bie esttha dietha la boy aaaa acalar aver si me funciona porfavor me conthesthann si es muy inporthanthee buenoo si funciona se los boy agradecerr xoxoxoxooxxooxoxoxoxoxooxoxoxoxoxooxoxo********************************byee****************:)

  110. Jitomate es Tomate

    Yo empiezo mañana, empezaría hoy pero tengo que ir a comprar los ingredientes :S

    Desenme suerte y ya en una semana les diré como me fue :0P

  111. hola: me parece muy bien que todas querramos adelgazar …ya que la sociedad te lo pone en frente constantemente ….veo algunos mensajes … y en lagunos me aterrorizo …. ya que no lo necesitan!! ….
    vivan las personas flacas (” NORMALES”) , NO LAS FLACAS RAQUITICAS .. QUE PONEN COMO MODELO …Y PRETENDEN QUE PARA TODO SEA LO PERFEECTO …. yo mido 1,56 y estoy en 62 quiero bajar algunos pero no ser esqueleticas ,, asi que chicas ….no se obsecionen … el hombre las prefieren con forma no con hueso bye … lo voy a empezar despues le comento como fue .. suerte a todas

  112. Hola chicas, desafortunadamente todo tiene rebote, pero no lo tendra si se cuidan y saben llevar una dieta saludable siempre, la palabra dieta, es como si dijeramos examen, todos le tenemos miedo, pero realmente una dieta no es dejar de comer lo que nos guste si no saber comerlo y en que tiempos un ejemplo seria, si nos gusta un pastel de chocolate no lo comeriamos todos los dias si acaso una vez por semana y a hora temprana tampoco hay que exedernos en la alimentacion, la cantidad cuenta mucho… les recomiendo que coman de 5 a 6 vece al dia, claro que no se serviran 6 platos de comidas fuertes, por la maniana su desayuno, despues comer frutas entre horas, luego la comida, comer frutas entre horas o verduras frescas y luego la cena antes de las 9….. y darce sus gustitos de arinas refrescos, o lo que sea, los fines de semana… eso hago yo y les puedo decir que estoy bien en mi peso, pero si tube que tomar algo que me ensenio a ser asi y no tener REBOTE…. saludos a todas, chicas guapas…

  113. servira esta sopa ralmente?

  114. si sirve la verdad diganme?

  115. hola buenos dias a todo? ayer empece con la dieta de la sopa quemagrass mido 1,53 y peso 53 solo quiero bajar unos quilitos de mas que he subido con la semana santa, he estado leyendo mucho sobre esa sopa y bueno hay comentarios buenos y otros no tan buenos, ya os contare haber como me ha ido. suerte a todos

  116. Más de una acá debería preocuparse más por los libros y menos por la balanza (ESMERALDA, TE ESTOY MIRANDO A VOS, ESCRIBÍS COMO UNA RETARDADA MENTAL).

    Si quieren vivir a sopa durante un mes y terminar en el hospital, por mí perfecto. Lo que me da lástima es el pobre infeliz que tienen al lado (amigo, novio, marido), que tiene que soportar sus locuras. ¿Piensan que la gente las rechaza porque tienen diez kilos de sobrepeso? Lamento decepcionarlas, pero la gente las rechaza porque son unas histéricas de mierda que pasan más tiempo quejándose y leyendo estupideces en Internet que disfrutando de la vida.

    Llevan una existencia miserable, y hacen miserables a los demás. Inmaduras de mierda.

  117. hola
    pues les cuento q yo ya probe la sopa es buena pero al tercer dia ya no quieres saber mas de la sopa te sdabe a cacho… yo creo q hay q tener mucha voluntad para hacerlo…y el ultimo dia muchiiiisiiimo cuidado con lo q comes…. suerte

  118. hola chicas quien ya la iso? yo llevo 2 dias y ya me arto la sopa, no esta mala pero arta el mismo sabor, despues les digo cuanto baje, haver si es cierto…..

  119. Mañana comenzare la dieta, pero solo como inicio de una mas definitiva, yo fui a la nutricionista hace unos años atras xq siempre he tenido tendencia a engordar, mi metabolismo es lento y asimilo hasta el agua, en fin esa vez baje 25 kilos pesaba mas de 100, ahora estoy un bolo desde que me case he subido alrededor de 15 kilos y quiero tener un hijo y no quiero estar asi de gorda, asi q mañana la comenzare, descansare una semana y luego la hare de nuevo, cuando llegue a un peso ideal tratare de mantenerlo consumiendo todo tipo de alimento para asi estar optima para embarazarme…….termino esta primera etapa y les cuento como me fue

  120. yo ya estoy en el 4 dia de la dieta no me eh sentido mal si es muy matada y me da un hambre que digo ay que hago pero le estoy poniendo un bue de fuerza de voluntad y eso que les cocino amis padres imaginesen?? jaja no me he pasado eso seria hasta el domingo que la acabe pero la vdd que me siento muchisimo mejor msi pantalones em entran mejor no me siento debil ni nada ami em funciona pero no se si bajare los 8 kilos tendre que pesarme suerte

  121. cenyforever dice:

    hola
    vi esta dieta y se me hace deliciosa a mi me gustan mucho las verduras
    io mido 178 y peso 69 kg
    y necesito bajar de peso para los kince de mi hemrana en 3 semanas creen que los baje con esta dieta?
    y es vdd ke te keda el cuerpo flacido o si lo puedo conbatir haciendo ejercicio mientras llevo esta dieta?
    ske a mi me dijo un amigo ke entrena karate que cuando se esta gordito antes de hacer ejercicio tienes que hacer una dieta ia ke tu grasa se endureceria y se haria msuculo y despues seria mas dificil quemarla ovio en un hombre si se veria bien pero en una mujer eso es horrible
    como ven? pliss contesten
    xhaooo
    cuidense
    beswitos

  122. MIREN YO HICE ESTA DIETA HACE ALGUNOS AÑOS COMO 12
    Y LA VERDAD SI ME RESULTO PERO LA SOPA NO ERA LICUADA SOLO COCINADA Y SI BAJE COMO UNOS 10 KILOS, PERO CLARO TAMBIEN ME FASTIDIE DE COMER LA SOPA, AHORA NO LA PUEDO HACER PORQUE TENGO DIABETES Y TENGO QUE CONTROLAR MIS NIVELES DE AZUCAR…. BUENO ESPERO Y LES SIRVA MI EXPERIENCIA.

  123. Yo quiero hacer esta dietaa.. acabo de tener bebe hace 4 mcs.. pero me siento bien gorda.. C PUEDE TOMAR AGUA EN ESTA DIETAA!!! REPONDANMEEEE!!!!! X FAVOR ME URGE SABERLO PARA EMPESARLA AA VOZ DE YAAA!!!!!!!!

  124. ok mi pregunta es todo va molido en la licuadora como si fuera pure col cebolla pimenton etc? ah y el apio es uno entero del que compras en el supermercado o una ramita del entero del supermercado? el pure de tomate tambien se licua con todo lo demas?

  125. alejandra dice:

    bueno mañana comenzare ladieta espero que me vaya bien
    pues peso 64 kilos y mido 1.54cm y no estoy bien con mi peso ya que tengo 10 a 15 kilos de mas bay
    deseenme suerte

  126. dietaaaaaaaaaaaaaaaaa

  127. me enkanta esta dieta 8 kilos en una semana es fabulosa dietaaa ai te boy deseenme suerte musha suerte

  128. mmmmmmmmm…..hace un par de meses he subido de 2 a 3 kilitos, el problema es que se me hace mucha llantita, ando buscando remedios rapidos y efectivos para quemar esa grasa que tengo de mas, asi que quiero saber si me puede ayudar esta dieta.
    no soy muy gordita al contrario dicen que estoy flaca, pero definitivamente yo me siento mal con estos kilos de mas.gracias

    saludos

  129. maria.. dice:

    la verdad …estaria feliss de sacarme ess 4 kilos de mas ….si uno intenta lo logra…exitos..gracias

  130. Pues estoy super emocionada por iniciar con esta dieta, pero tengo una duda, yo por mi trabajo stoy practicamente todo el dia sentada tras mi escritorio. creen ke me valla afuncionar igual o si agrego ejercicio constante en las mañanas sera suficiente!?

  131. yo hize la dieta y baje 6 a 7 kilos es muy buena no pensando e comida no y haciendo otras cosas no es dificil llevarla acabo bueno espero les sirva animo raza arriva chihuahua plebada..

  132. hola!!

    mañana empiezo la dieta la vdd me urge bajar de peso solo kiero saber si es efectiva y si no ay rebote plis quien ya la proovo diganme k tal si funciona o no…

  133. dilan palomares rodriguez dice:

    no pierdo nada con intentarlo

  134. Yo la hice (hace un par de años), me sobraban 4 kilillos, asi que no baje los 8 que dicen pero baje 3, que ya me pareció bastante porque a mi me cuesta mucho.
    Luego segui intentando comer bien y me apunte a un gimnasio asi que no tuve ningun rebote.
    La haces facil porque ves que da resultado, y luego continuas porque te ves requetebien.
    Yo la he hecho mas veces despues pero le acabas cogiendo asco al sabor de la maldita sopa, no es mala del todo, pero tanto comer lo mismo…
    Bueno, yo animo a hacerla. Es una buena dieta para bajar kilos rapido, y darte un empujon para luego llevar una alimentacion saludable.
    Alquien sabe otra rreceta de sopa?? para variar…alguna que pueda tener los mismos resultados que esta, que sea sustitutiva…
    Gracias!!

  135. chiquita dice:

    YO YA LA HICE Y SI FUNSIONA!!!! yo baje 8 kg en semana… deje pasar una semana y la empese de nuevo y baje 16 kg ahora peso 52 kg y me siento muy bien…. CLARO QUE DA AMBRE pero vale la pena por que ese sacrificio es por que te va a cambiar la vida… TIP1:LA CEBOLLA Y EL JITOMATE LOS MOLI EN LA LICUADORA Y SE LO AGREGUE A EL COL LOS PIMIENTOS Y EL APIO YA COSIDOS…. LE PUSE 1 CUCHARADA DE CALDO DE POLLO Y SABE DELICIOSA…. puedes tomar jugo de naranja cuando sientas mucha hambre asi te da energia y esta permitido ademas calma la ansiedad…
    TIP2: NO LA EMPIESES HASTA QUE TENGAS TODO LO QUE NECESITAS…. compra la fruta que mas te guste y compra betabel, zanahoria para los dias de la verdura….

  136. Deyanira dice:

    Bueno, pues por lo leido veo que funciona la dieta, asi que espero empezarla a la voz de ya…de ser posible mañana mismo… ya les contare si funciona……animoooooo y mucha suerte
    =)

  137. Alo..yo el lunes proximo comienzo la dieta…
    mi pregunta es si es segura..si no te hace sentri devil…
    yo ya eh hecho una dieta similar se llama sopa del repollo es eficas pero ami en lo personal me da muchisimo asco ya…y no la puedo ni probar
    espero no me pase lo mismo con esta ya ke en 3 semanas eh subido 4 kilos y quisiera bajarlos…

  138. Chicas, la empiezo mañana,
    les cuento como me va durante la semana!
    hice una muy parecida hace tiempo y me fue muy bien,
    pero este año comi mucho y engorde bastante
    peso 66, asique en 1 semana les digo como me esta llendo! creo en mi y se que la voy a hacer xque es para mi bien animo!!!

  139. diana ruiz dice:

    hola espero que esto funcione espero bajar esos 8 k en una semana ,hojala que funcione gracias

  140. alo….ayer comenze la dieta..y la sopa como esperaba esta malisima bueno en lo personal no me gustan mucho las verduras pero ya cosidas hice mi trukis y las moli en la licuadora y las mescle en el caldo y asi no saben mal….
    esta rico de hecho…. pero bueno voy en el segundo dia y todo bien…espero funsione porke esto de comer solo verduras wacalas….
    todo sea por unos kilos menos….

  141. nose si hacer la dieta porque puede que alla rebote y yo quiero todo lo contrario necesito bajar 8 kilos y nose como hacer besos bay..

  142. hola a tod@s,mi nombre es deborah,mido 1,65 y peso 70kg me he leido todo este testamento,estoy muy deacuerdo con que las mujeres no debemos estar en los huesos pero si tener forma,comparto su opinion,sinceramente no soy una obsesionada con el peso,de hecho he conquistado a un hombre hermoso y super cuidado,al cual ninguna mujer logro nunca conquistar y llegue yo y tachan!lo consegui,lo que no sé,le veo tan bien cuidado,tan guapo y atractivo que siento la necesidad de ir con el por la calle y que sea a mi a quien miren y el que se cele ;) y no alreves,a parte gustarme mas a mi misma obviamente.
    una vez terminada la dieta empezare una vida saludable y sana ya que mi recien pareja practica mucho deporte (8) suerte a tod@s y no penseis en el sabor si no en vuestros futuros cuerpos y venga,palante….COMO LOS DE ALICANTE!!!!!!!!!!!!
    saludos desde BCN CITY

  143. Ya acabe la dieta, la hice casi perfecta porque todos los dias tenia que probar lo que cocinaba (estoy casada y le cocino a mi esposo y a mi hijo)
    pero a pesar de eso BAJE “”"5 KILOS”"”
    Se las recomiendo muchisimo, quizas las que puedan hacerla al pie de la letra bajen los 8 kilos, suerte a todas.

  144. BAJE 5 KILOS PERO COMI ALGUNAS COSAS QUE NO DEBIA, SUPONGO QUE SI LA HACEN COMO DICE, BAJARAN LOS 8 KILOS

  145. Buen dia, bueno acabo de montar mi sopa espero me guste y me quede bien estare alpendiente para contarles como me fue, yo espero que bien por los comentarios que leido deseeme suerte y estare de nuevo mañana por aqui solo necesito un poco de fuerza de voluntad

  146. yo peso 88kilos y la boy aser desde mañana hojala me resulte mido 1.58cm he escuchado que si es buena que no es buena pero entre aserla y no aserla mejor lo intento que voy a perder en 7 dias mas les digo

  147. PRECIOSA LILI dice:

    hola………..quisiera saber q se come en el desayuno ???? o tambien debo tomar la sopa, desayuno almuerzo, cena? gracias….pronta respuesta

  148. mmm pues espero que funcione la dieta mañana la boy a empesar con mi mama pues es que es para darle animo quiere bajar 10 librasss jaja pero yop solo 4 librass

  149. hola eh leido sus comentarios y me han convencido para empezar con la dieta es k deseo perder 15 kilos k antes de k me casara no tenia y me ah entrado una depre, pero ahora quiero ponerme linda y eh empezado con ir al gym pero deseo ver resultados para seguir motivandome …. y pues estare contandole mis resultados…..

  150. Veronica dice:

    Hoy es mi segundo dia, el primer dia me dio muchisima diarrea, creo que fui al baño como 5 veces, supongo que esto hasta ayuda a limpiar el colon. Por ahora solo baje 500 gramos. Asique continuo, manana les comento mi que resultado obtube al dia dos.

  151. Veronica dice:

    Me olvide de comentar, su pongo que yo bajare poco, no estimo que logre bajar 8 kilos porque no son “muchos” los kilos que tengo que bajar, mido 1.58 y pesaba antes de comenzar la dieta 59 kilos, me gustaria llegar a 51-52 kilos, pero entiendo que como no soy “obesa” posiblemente solo baje 4 kilos y despues lo demas sera en base en cambios en mi alimentacion, ejercicio, etc.

  152. holiss todabia no la hago la dieta pero la voy a probar ojala funcione jejeje tengo que bajar si o si ocho kilosss ojala funcione besosssss……. violet

  153. Holaaaa :) bueno les cuentoo en el verano del año pasado me puse a dietaa pero no comia casi nada & tomaba puro te rojo baje 16 kilos en 1 mes & medio, bueno todad diran qe bn ! pero no es asii me vino el rebote llegue a pesar 60 kilos & ahora estoy en 79 & lo uniko qe kiero es bajarlos urgenteee !!!!!!

  154. ola ola a todas pues k le puedo decir esta dieta esta super xk quemas toda la grasa que quieras entre mas comas la sopa (ovio) pero te artas de ella como al 3 dia te da un asco!! pero todo se a x bajar ok les digo chicas despues de los 7 dias k ayas echo esta dieta siguete la siguiente semanita solo comiendo fruta en la mañana tarde y noche acompañada de una gelataina de agua solamente!! veran grandes resultados se los aseguro suerte a todas!! eso funciona solo q sigan la dieta al pie de la letra!! todo!! y veran los resultados!! :)

  155. mmm una pregunta, esta sopa quema grasa de tooodo el cuerpo???

    osea que si podria quemar la grasa de los brazos??

  156. Hola a todas, esta dieta es efectiva , yo la realizé hace años, y baje 12 kilos, mi peso era demasiado, ahora estoy en por hacerla otra ves ya que me descuide demasiado y mi peso e smucho, la empiezo el lunes y les diré como me fue,hasta luego !!

  157. hola!!! yo comence la dieta…llevo 3 dias…. la verdad no m he pesado….pero m siento liviana…. s k estoy bajando…. pero m siento bien mariada… y eso no es normal…. no pienso dejarla d tomar pues kiero vajar los kilito d mas… pero les recomiendo k tomen mucha agua…. x k puede aver desidratacion…. poquito peor….saludos cuidense….

  158. hola
    me interesa hacer esta dieta
    pero no tengo la menor idea de lo que es el puré de jitomate
    .. alguien sabe???

    bye

  159. maria margarita dice:

    la verdad yo me siento gorda mido 1.49 y peso 65kl anytes pesaba 83 me tome unas ampollectas para bajar de peso baje de 83 a 65 en 3 meces claro haciendo ejercicio quiero comenzar la dieta por que quiero tener buen cuerpo solo que kiero saber como cuanto tendria que ser mi peso ideal no quiero parecer anorexica que entre mas vaje mas gorda me vea que puedo haer para que no me suceda esto boy a provar hacer la dieta pero como le ago para no subir de peso de nuevo …

  160. danielita dice:

    me gustaria saber si con esta dieta de la sopa se puede beber agua y en que cantidad,ademas si la sopa se come en desayuno,comida y cena solamente gracias contetarme porfa estoy desesperada por bajar de peso mido 170 y peso 95kg y hago ciclismo gracias

  161. HOLITA. QUERIA AGRADECERTE POR LA DIETA.LA EMPECE HACE 3 SEMANAS Y LAS 2 PRIMERAS SEMANAS LAS HICE SEGUIDO. ESTA SEMANA LA DEJE. LES PUEDO DECIR CHICAS QUE SI FUNCIONA Y NO PASAS NADA DE HAMBRE. ES MUY BUENA. LA SEMANA QUE VIENE LA EMPIEZO DE NUEVO. ES QUE YO TENGO QUE BAJAR COMO 30 KILOS. SALUDOS Y PASEN BIEN

  162. que col hay k echarle

  163. necesito que me cnteste urgente, hoy empece la dieta pero me equivoque de dia, emprece el primer dia con verduras verdes, puedo terminar este dia com el segundo y mañana hacer como el primer dia???

  164. Hola yo ya empece la dieta y saben no sabe nada mal al contrario es deliciosa….yo no la puedo tomas sola por eso la acompaño con patatas…ya van tres dias y ya baje 3 kilos.. creo que eso es depende del organismo…pero eso si tienes q tomas si o si de 2 a 3 litros de agua diario. si es que estas haciendo la dieta o no igual toma agua es lo mejor q puedes hacer!!!

  165. lupita- linda dice:

    hola voi a hacer la dieta espero me funcione y de verdad pueda bajar esos kilitoos cuando baje de peso les escribo bye y suerte a todas

  166. quisiera saber si alguien q ha hecho la dieta y a bajado no se le a echo flacida la piel, planeo hacer esta dieta para bajar 30 kilos, q necesito hacer para q no se me queden flacidos los brazos ni el cuello ni los gluteos, ni la barriga? graciaas!!

  167. hola soy una puberta adolecente de 11 años pero peso casi 80 kilos y voy a entrar a lan secundaria y qquiero bajar de peso para que no se burlen de mi por favor aconsejenme mas dietas es que mi mama no apoya a las dietas pero yo kiero ser como mi prima y mis amigas que astta abeses se burlan de mu porfa ayudenme

  168. hola soy una adolecente de 11 años pero peso casi 80 kilos y voy a entrar a la secundaria y quiero bajar de peso para que no se burlen de mi por favor aconsejenme mas dietas es que mi mama no apoya a las dietas pero yo kiero ser como mi prima y mis amigas que astta abeses se burlan de mu porfa ayudenme

  169. qeria saber si me podian ayudar peso 80 kilos y tengo 15 anños no me gusta aser ejercicios y tampoco dieta qe ago por favor ayudenme

  170. presiosa18 dice:

    hola!!
    voy a empesar la dieta mañana,esk kiero yevar un control y no se cuanto peso, creo k peso como 77-80kg bueno mañana lesdigo…..
    espero k no sepa muxo a cebolla!!! jiji

  171. hola, yo si hice la dieta al pie de la letre y baje 7 kilos en 2 semanas, pero deje de hacerla, y los bolvi a subir, pero es buenisima

  172. beatriz dela rosa dice:

    hola por el momento estoy haciendo una dieta pero voy a terminar la semana y empezare a hacer la dieta de la sopa espero que no sepa tan gacho por que la cebolla no me gusta, yo tengo e bajado 12 kls. en 8 meses pero aun me faltan 8 para estar en mi peso y no quiero darme por vencida no e tomado ningun tipo de medicamento porque le temo al rebote deseenme suerte porque yo se las deseo de todo corazon vamos adelante animo

  173. Estoy en el 5to dia de la dieta. En los primeros dos días bajé tres kilos. El tercero bajé un kilo. A partir del cuarto dia hasta ahora no he bajado nada. Es más, subí un kilo y medio. No entiendo qué pasa, es raro. Y la sopa es asquerosa aunque llena bastante cuando tienes hambre. Yo recomiendo para aquellas que quieran bajar rápido muchos kilos que hagan 7 días vegetales un día y frutas el otro, con la sopa, y cada tres días un almuerzo con 250gs de carne, con eso bajas más de 8 kg por semana.

  174. Otra cosa muy importante, para la que se abstenga de ponerle sal, aceite o vinagre a las comidas, baja de peso de una forma increíble. Tampoco usen azúcar o edulcorante.

  175. Después de leer tantas cosas, me animaron empezare la dieta ojala me vaya bien necesito perder 12 kilos después de haber dado a luz a mellizos quede muy subida de peso siempre pese 60 kilos por q mido 1.68 ya pasaron 3 años y la verdad me ha sido muy difícil perder peso

  176. hola xicas la voy hacer yo quiero baja 5 kilos ya les contare si funciona apesar que va hacer dificil porque cocino todos los dias imaginense la tentacion que voy a tener ya les contare baayy

  177. puuxa… en los ultimos 3 años e bajado…12kl aprox. pero aun tengo un sobrepeso de 10KILOS!.. ya nose q aser..es mui dificil pero me e mantenido en 70kl, porq e cambiado mis abitos alimenticios,masticar bien, beber mucha agua, etc… intentare esta dieta, si algen la quiere empezar el lunes cnmigo.. q lo aga.. si me resulta les cuento…si no..tambien..

  178. Yo hice la dieta y es muy efectiva, eso si, mi esposa no la dejo ni pestañear !!!!!, mi líbido sexual se a disparado desmesuradamente !!!!, tiene algo que ver esta dieta ???
    Ahora tengo miedo a perder mi matrimonio por culpa de esta dieta.
    Por favor, alguien que me ayude.
    Gracias

  179. josefa Says:
    qeria saber si me podian ayudar peso 80 kilos y tengo 15 anños no me gusta aser ejercicios y tampoco dieta qe ago por favor ayudenme

    En respuesta a tu comentario:
    No dieta y no ejercicio? Creo que tu pides algo como lo siguiente:

    ¡¡MAGIA!!

    O dicho de otra forma, medicamentos, que sin dietas o ejercicios terminan dandote rebote (si esque funcionan).

    O si pesas 80 kg, supongo que tomas mucho refresco y comes mucha sal, si le bajas a ambos y a los carbohidratos (panecitos, tortillas, papas), quiza bajes, pero lentamente.

    Saludos y ponte las pilas! Un poco de dieta y ejercicio no solo te hace bajar de peso sino que te pone de buen humor y activa! Anda, no seas floja, que a los flojos se los lleva el tren!

  180. cynthia26 dice:

    Chicas!!!! comienzo la dieta mañana que el martes tengo una cena super importante y necesito bajar los 8 kilitossss a la voz de ya! jajajaja Comienzo con muchisisismas ganas y se que voy a lograrlo!!!! ire informandoos todos los dias de los cambios que me note y de si bajo o no los 8 kilos….Deseadme mucha suerte!!!! estoy nerviosa! jejeje Un besito a todas!!! :)

  181. hola quisiera ver los testimonios de las q empezaron la dieta. Q tal les fue?

  182. hola!!! a totos la verdad que estoy muy anciosa x hacer la dieta,ojala me de resultado,ya que tengo un sobre peso importante..les deceo mucha suerte a todos… mañana la empiezo mido 1,55 y peso 89kl despues les cuento como me fue!!!!!!!!

  183. Hola,mi pregunta es la siguiente, quiero hacer la dieta por que me sobran unos 5 kilos pero estoy dando el pecho a dos peques tienen 1año y medio y cuatro años y medio.. puedo hacer la dieta ?? o les puede hacer daño a ellos?gracias

  184. hola tengo 16 años y peso 70 o 74 y mido 1,69 la voi hacer hasta bajar 10 o 7 kilitos mañana compro los igredientes y la enpieso ;)hai que hacer alguna actividad fisica ?¿la voi hacer igual pero queria saber si es re ree nesesario como la sopa no debe tener muchas calorias y se puede tomar cuando quieras o haci no funciona por que no quiero comer frutas .

  185. el jitomate numca escuche de eso osea si le pongo tomate no pasa nada ?¿

  186. Hola a todas, las chicas que se han propuesto bajar de peso , por salud…o por verse más bellas….me uniré al sacrificio….hoy inicio la dieta necesito bajar 15 kilos para poder ser operada de la columna, me quieren casi esqueletica., así que….ánimo y ya les comentar´e cómo me va…saludos

  187. La verdad yo la recomiendo:
    yo pesaba 98.900 ymido 1.67 la empeze un lunes y la segui bien hasta el dia 4 de ahi ya empeze a meter otra comida que no se debia pero aun asi baje 6 kilos y si les preocupa lo de que pierdes proteina y eso yo lo que hice para no descompensarme tom el herbalife y pues si me ayudo porque es como comerte un helado y pues asi no pensaba en las sabritas y soda XD

    PD:Miren en mi casa hay 1 tienda de abarrotes y aun asi pude bajar esos 6 kg ahora ya descanse 2 semanas la empiezo hoy saludos ♥

  188. kayrolis sandoval dice:

    ummm que fino

  189. ESTA SOPA NO CREO K SIRVA LLEBO 3 DIAS AL PIE DE LA LETRA Y NO NOTO DIFERENCIAS ENCERIO FUNCIONA?

  190. espero bajar de peso jejeje

  191. hola a todos quiero saber si reamente funciona alguien que me diga alguien que ya iso la diet. espero su respuesta. suerte para todos maru

  192. lescuento que io hice la dieta y baje como 8 kilos, pero ahora me volvi a subir porque no me alimentaba como debia comia puras porquerias pero desde el lunes empiezo y necesito bajar al maximo porque se viene una fiesta impportantisima e`pero lograrlo suerte a todos despues les cuento como me fue oki besosssssssss

  193. hola! a todos voy a empezar la dieta la verdad lei todos los comentarios y por eso me anime, espero me funcione aunque estoy con una duda y me gustaria resibir una RESPUESTA . Que es col? la verdad nose y me gustaria que alguien me diga. gracias

  194. se puede tomar agua en ves de te y jugos de frutas?

  195. mira no ahi que dejar de comer para para bajar por que si dejas de comer engorda el doble por que trabaja mal la insulina y en ve de baja aunmentas de kilos por si deja de comer en vez de saca grasas incorpora mas no comer sal o poco hasta que el organismo se acostumbre mucha verdura

  196. Hay que seguir la dieta al pie de la letra! y el efecto rebote no pasa si aprenden a CERRAR LA BOKA!!! como va hacer tan dificil llevar una buena alimentacion!! PORDIOS!!

  197. Hoy empezee la dieta!! :D

  198. lo de la dieta funciona lo he vistooo mi miga despues en su embarazo subio 20 kilos kedo gordita y ella mide 1.55 es bajita estaba muy acomplejada pues yo misma le hize la sopa y le dije como hiciera la dieta y creanme hoy en dia de eso hace 3 años ke la hizo esta guapisima hermosa bajo bastante no se cuantos kilos pero bajoooo eso si la hizo con juicio y de ay en adelante come normal sin eagerar solo ke en la noche come minimo o algo ligerooo y se mantiene par a todas las personas que la quieran hacer haganla tampoko es obligatorio tomar mucha sopa en todo el dia empiezen de a pokito y un consejo asi no le cogeis fastidio licuenla y tomensenla tibia en un vaso no a cucharadas otra cosa el dia antes de empezar la dieta hagan la sopa asi el dia que empiezan no estan fastidiadas con el olor ke vota cuando se cosinan pongales un cubito de maggi pollo y pa las mas debiles medio pakete diseulto de agua de de crema de puerros o esparragos le dara un gustico mas llevaderoo eso si tomen aguita con moderasion miren ke tanto van hacer pipi por el todo no es tomar 2 o 3 litros de agua y no ir a el baño por ke estarian reteniendo likidos bueno suerte para todas y no se pesen tanto eso es sicosis cogan una ropa en la ke no entran y pruevesenla todos los dias asi van mirando ke tan han bajado caminen de vez en cuando asi no sea a correr pero por ay no crean ke todo es gratis pongan de su parte metan barriga parecen derechas todo esto ayuda hagan al menos estiramientos en la casa en fin ay les dije si no hacen caso no bajan adios hermosas todas lo somos solo ke a veces nos descuidamos :)

  199. hola hoy llevo 4dias de la dieta si es difisil pero que vaja vaja yyyyosi le echo alasopa vinagre y sal asi mela puedo tamal pero si que llevo como 3 kilo manos suerte

  200. angelica aliaga dice:

    bueno yo hice la dieta la verdad me queme el igado me manche la cara color oscuro y la verdad creo que no tome mucha agua pero perdi peso y inflaquesi de 83 a 76 ahora me mantengo porque en ves de sopa esas verduras como ensalada de dia y de noche acompagnado una comida saludable son dos meses y mantengo los 76 ahora tengo miedo comensar una semana porque uno tiene que estar dispuesta a tomar agua muchisima que te viene una sed del diablo bueno quien quiere chat me escriba kikita1@hotmail.it me mande un mensaje

  201. angelica aliaga dice:

    bueno yo hice la dieta la verdad me queme el igado me manche la cara color oscuro y la verdad creo que no tome mucha agua pero perdi peso y inflaquesi de 83 a 76 ahora me mantengo porque en ves de sopa esas verduras como ensalada de dia y de noche acompagnado una comida saludable son dos meses y mantengo los 76 ahora tengo miedo comensar una semana porque uno tiene que estar dispuesta a tomar agua muchisima que te viene una sed del diablo bueno quien quiere chat me escrivame me mande un mensaje
    angelica luz aliaga ferrufino

  202. ¡Hola!

    Yosi la col, es el repollo (no se de donde sos, pero aqui en Argentina lo llamamos asi).
    Te paso link de fotos (asi no nos embrollamos con los nombres).
    http://www.organicacostarica.com/shop/images/repollo-blanco.jpg
    o sino
    http://www.lacarraca.net/images/productos/COL%20REPOLLO%20HIBRIDO%20F1.jpg

    Recien hoy comencé la dieta y si noto un gran efecto diuretico de la sopa (la verdad que no se me hace para nada desagradable .. espero que después de varios días no me pase lo mismo).

    Voy a procurar hidratarme bastante por este efecto que tiene.

    ¡Suerte!

  203. Hoy es 29 de septiembre. Voy a empezar la dieta el sabado. Peso 65kg y mido 1.58, lo malo es que tengo mucha pierna y brazos, y eso es lo que quisiera bajar. También puedo eliminar la celulitis?

  204. Hola chicas!! les comento que esta dieta es fabulosa yo baje 7 kilos en una semana, con respecto al efecto rebote que puede llegar a hacer por ser una dieta rápida eso lo tienen que controlar ustedes no es uqe pierdan los kilos y si siguen comiendo como comian antes no van a volver claro que vuelven!! osea lo que aconsejo es que la hagan y uqe despues se cuiden!!
    saludos!!

  205. Valentina dice:

    Hola queria saber si se puede tomar alchol … :)

  206. el juves empiezo la dieta tengo 72 kilos y quiero bajar 10 la voy a hacer porque una amiga me dijo espero que me funcione bueno la semana que biene les digo

  207. yo quiero adelgasar pero dicen que revota que dieta acosejan des pues de esta

  208. soy un poco gorda y quiero bajar dies quilos en unas dos semanas

  209. ALMA ROJAS dice:

    yo la hice y baje como 6 kilos pero esos dias no pide hacer nada en el gym m faltaba la azucar!!!!! asi q descanzate esos dias del gym y no pasa nada despues regresas y recuperar el musculo pero no la grasssa!!!!!!!!!!!!!

  210. bueno la verdad esq yo toda mi vida he sido gordita eso me molesta, siempre se burlan de mi he intentado hacer dietas he bajado pero volvia a subir es muy dificil pero creo que solo depende mucho de la fuerza de voluntad espero que esta sopa funcione necesito bajar y estoy con muxos animos de hacerlo, ya me canse que me digan gorda, peso 73 kg y mido 1.57cm bueno si esto en verdad funciona prometo escribirles de aqui a una semana para contarles cuanto baje y si es verdad ,

  211. JEJE LA VERDAD YO SUBI EN ESTAS VACACIONES 10 KILOS DE 67 SUBIA A 77 ESTABA HACIENDO UNA DIETA NO MUII ESTRICTA PERO BAJABA 2 A 3 KILOS POR SEMANA PESABA 85 BAJE A 69 I SUBI A 77 ESTOY MUYY TRISTE XK YA NO PUEDO HACER LA DIETA POR QUE DESPUES DE LAS VACACIONES NO ME ÙEDO CONTROLAR CHICAS ME ÙEDEN DESIR COMO NO PENSAR EN COMER O ALGO ASI PLISS

  212. hola chicas pues miran yo hice esa dieta junto con mi hermana pero solo bajamos 6 kilosy se necesita muchisima fuera de voluntad ademas como l tercer dia ya te hartas de la sopa si es mas lo que requieren bajar les recomiendo la dieta crash del doctor bolio

  213. Hola a tod@s, veo comentarios que dicen que vallas al gym y comas saludable, pero eso lo dice la gente delgada yo peso 90kg y mido 1.70 son 20kgs de sobre peso, me siento mal conmigo mismo y no me gusta verme al espejo ni tomarme fotos tengo 27 años, asi que un dia decidi ir al gym y baje medio kg de grasa en un mes segun los datos del gym me faltan 8 kg mas eso es… 16 meses, mas de un año, ahora empezé a tomar productos para bajar mas rápido, té de laurel con canela y jugo verde a demas la dieta baja en calorias y el ejercicio aprox 1 hora 4 veces por semana, lo que les quiero decir es que no se rindan si se puede y hagan lo mejor para su salud, si tienen obesidad hagan todo lo que esté en sus manos vallan a medico al gym, hagan todo yo espero bajar asi si me funciona les digo todo a detalle de lo que estoy haciendo saludos

  214. b ueno Amigas yo la boy a enpesar la proxima semana a ver como me funsiona mi peso es de…….. espero bajar unas 20 Libritas con la s o p i t a suerte para todos

  215. Hola mido 1.50 y peso 52 kgpues yo voy a comenzar la dieta mañana porque me urge bajar 7 kg en una semana, asi que cuando termine con la dieta les estaré pasando el reporte de como me fue y ya les diré si la recomiendo o no, lo único que me preocupa es la perdida de músculo. Bueno me despido cuidense bay

  216. hola en verdad esta dieta funciona
    si es asi la tendre que provar y otra duda
    esto tiene algun rebote ?

  217. esta dieta esta en otras partes … en una dice q se puede seguir esta dieta pero deven descansar por lo menos dos dias antes d iniciar nuevamente esta dieta ! … yo la empiezo este lunes ! en otras paginas esta dieta esta mejor explicada …

  218. jorge ramos dice:

    ola me parece interesante esta dieta. ! lo voi a probar- ,pero solo quiero saver si eza sopa no hace daño ¿¿

  219. hola yo mañana empiezo la dieta les cuento qe mido 1.58 y peso 72 kg y necesito bajar 15 a 20 kilos espero qe funcione

  220. sofia molina dice:

    hola les cuento qe mañana empieso la dieta espero qe funcione mido1.58 y peso 72 y nesecito bajar 15 a 20 kg en un mes se puede ?contesten xfi

  221. y si solo se come la sopa y nada mas ?
    por que no puedo comer lo que dice la reseta solo tomaria la sopa y agua eso sirve igual ? y cuantos kilos bajaria en un mes
    por favor respondemen rapido a mi correo me siento muy mal siendo tan gorda peso 102 kilo grasias

  222. hola yo tengo mi fiesta de egresados en un mes necesito bajar de peso, hoy empese con la dieta i peso 60kg i mido 1.55 en 6 dias les comento como me fue

    besos

  223. hola yo quiero saver si la puedo comer a la ora que me de amdre o solo tiene un horario

  224. Hola! hoy acabe mi primera semana de dieta, la verdad no la segui muy bien, pero baje 5 kilos! me siento super bien, la volvere a hacer en una o dos semanas pero ahora al pie de la letra, me falto tomar agua, mucha suerte, si se puede! :D

  225. hola ya la enpese boy en 3 dia pero esta askerosa es pero ke funcione

  226. hola quiero saber si las cebollas son aquellas largas blancas o aquellas redondas rosadas y si no tengo latas de tomate cuantos tomates puedo utilizar a cambio. gracias

  227. Cada dieta tiene su tiempo de duracion no hay que exceder el tiempo qn el que se consuma las dietas esta dice que es para una semana se entiende 7 dias no seguirla sino cuidarse despues comer sanamente tener un horario tomar 8 vasos de agua diario no consumir frituras, harinas muy saturadas tenemos que tener en cuenta que el cuerpo necesita de las grasas carbohidratos carnes pero en forma moderada lo importante ser constantes y bailen hagan deporte pero para mi el baile es lo mejor suerte.

  228. HOLIS!!!!!! HE ESTADO LEYENDO LOS COMENTARIOS DE LA DIETA DE LA SOPA Y ME PARECE QUE LA VOY A USAR MIDO 1,67 Y PESO 60 KG NO TENGO MUCHO PESO DE MAS PERO ME SIENTO INCOMODA YA QUE SIEMPRE PESE 51 Y QUISIERA VOLVER A ESE PESO. GRACIAS A TODAS POR SUS COMENTARRIOS.CHAUU BESITSSSS!!!!!!!!!

  229. HOLA A TODOS…..BUENO YO ESTA DIETA LA HICE Y BAJE SOLO 4 KILOS ESPOQUITO PERO ME PUSE SUPER CONTENTA…AHORITA LA COMENZE NUEVAMENTE HOY ES MI TERCER DIA VAMOS A VER COMO ME VA….

  230. hola. Nunca eh hecho esta dieta pero un dia me comento una nutriologa que ninguna dieta tiene rebote lo que sucede es que cuando empezamos a bajar de peso, y creemos logrado nuestro proposito nos ponemos de nuevo a comer lo que no debemos y no esperamos el momento de estabilizarnos, peso 85 kilos mido 1.55 ya se iaginaran como estoy hecha una cerdita jeje, necesito bajar por lo menos 10 kilos en quince dias, la empiezo el lunes y en tres dias me reporto para contrls como me fueeee!!!!!! animo si se puede!!!!

  231. Hola, saben yo fui al gimnasio por dos meses seguidos es mas pasaba 3 horas diarias allí, y no baje casi nada a lo mucho medio aun kilo jajaj suena gracioso la verdad no se que problema tenga por que anteriormente tenia una contextura gruesa mido 1.57 y tengo 27 años, antes llegue a pesar maximo hasta 64 kilos y baya que me veía re gorda, pero ahora tengo una contextura mas delgada y peso mas llegue hasta pesar 68 kilos tengo mucha grasa en la parte de la barriga y la verdad no se como bajar eso, talvezzz la sopa sea tan milagrosa de hacerme bajar tantos kilos. pase por mucha dietas yaa y nada hasta consumí muchos productos dieteticos y nada.. maximo llegue a perder hasta dos kilos paro luego volví a subir el doble o hasta mas……

  232. anitaaaaaaaaaa dice:

    yo empiezo mañana y luego les cuento como me fue

  233. Me pasaron la dieta y en un dia bajé 1 1/2, y se está bien…haganla

  234. la hare me urge

  235. Ola chicas! miren yo tengo 17 años y tengo como 35 kilos demas.. de verdad sirve esta dieta de la sopa? he leido comentarios y veo q a varias chicas les ha funcionado, la sopa es fea? ayudenme por favor cone sto sii? voy al gimnasio (solo voy a baile)y sudo a horrores! pero en ves de bajar de peso solo me mantengo y subo 3 a 5 kilos mas o tambien los vuelvo a bajar pero eso me pasa desde que estoy en el gimnasio. ayuda

  236. Que bueno encontrar esta dieta, en 10 días empieza mi verano y tengo 8 kilos de más! esto me tiene re mal, así que esperoi que me funcionen.
    Pero tengo una duda! soy vegetariana así que el pescado no lo voy a comer, alguien sabe si puedo suplantarlo por otra cosa?? y que la dieta siga teniendo efecto? GRACIAS :) SUERTE A TODASS!! FUERZA

  237. Hola gente hare la dieta por q ya no ahi anda q me baje la panzA! voy al gym hago deporte pero la panza no me baja y lei por ahi q la panza es una de las zonas donde reduce mas, lo q queria saberrr es q yo voy al GYM todos los dias y hago mucha cinnta y bicicleta, y muchas pesas, me mareare o algo ?
    mido 1.72 y peso 98 kilos, quiero quedar aunquesea en 90, 91 kilos si es posible mas, pero me asusto eso q dice q reduce musculo, ya q no me gustaria perder los q tengo, por q me costo trabajo sacarlos! :)
    ojala funcione hoy empiezo no pierdo nada con intentar: D re_heavy1@hotmail.com
    por si quieren agregar :)

  238. Sailor Moon dice:

    Holaa! :) hoy empezé la dieta, tengo la re esperanza de que todo va asalir bien, esperemos que asi sea. bueno hoy comi la sopa (Riquisima :D)y no tengo hambre esos esta bueno porke yo soy de tener hambre a cada rato y ahora no :D y si me agarra hambre tomo liquido, y listo.

    Chaaau :E

  239. bueno yo llevo 3 dias apenas me eh sentido muy bien de hecho mi animo esta muy arriva no se si tenga algo k ver la sopa pero me levanto mas temprano, todo el dia estoy de buen humor y la sopa me save como a jugo clamato pero yo lu muelo en la licuadora. y lo preparo un dia antes por la noche asi k aldia siguiente esta listo para llevarlo con migo al trabajo,no me muero de hambre pork como lo k se indica en la dieta y si me da hambre tomo un vaso de mi sopa cada k siento el estomago vacio. yo ls dire cuanto logre bajar en los proximos dias suerte chicas

  240. chico slim dice:

    hola k ta si es verdad esto mi mama ya abia esta dienta en 3 dia bajo 4 kilos imaginese si se convinara con un ejercicio

  241. Hola yo tengo 15 años y mido casi 1,60 creo que para sentirme bien debo bajar mas o menos 10 kilos asi que la voy a probar mas ahora que en una semana y media me voy de campamento y quiero estar linda… gracias por todo, si funciona les cueento!…

    BESOS!

  242. que pasa si no como carne?
    Soy vegetariana

  243. fabianna dice:

    El martes la empiezo, pero yo tomo SIEMPRE de desayuno cereal fitness… creen q tenga algo d malo?
    al finalizar la semana les cuento cuanto baje!

  244. funciona pero funciona pero hay que comer sano y moderado en bajas calorias

  245. holaaaa..¡¡¡ bueno chicas yo eh empesado a tomar la sopa ya hace 6 dias .. aun me falta dos.. buenoo yo eh bajadoo 2 kg aunque con trampa la verdad no la eh seguido como debe ser… pero para mi parecer la dieta si funciona solo hay q ponerle fuerza de voluntad.. y con respecto al sabor si es agradable .. bueno a mi me gusta..XD..
    esta semana la comenzare de nuevo pero sin trampas .. les contare mas adelante como me ah ido animoss..XD..¡¡¡¡¡¡¡¡

  246. ESTA DIETA ya hice hace tres años baje 8 kilos solo que con el tiempo subi tdo por que no ataje mi boca,lo malo de esta dieta que es insoportable la sopa no puedo oler el apio, pero hare el esfuerzo a partir de mañana vuelvo a hacer

  247. puedo cambiar la cebolla por otra verdura porque intente de hacer la dieta pero la cebolla me dio mucho asco y me dio bomito

  248. Hola, Yo engorde 6ks el año pasado y estoy haciendo clases de pilates y plataforma, solo quiero bajar 4, 5 ks como mucho… no 8ks, como puedo hacer? soy flaca pero panzona!!! gracias!!

  249. AYUDA PORFAVOR podre hacer esta dieta si estoy dando pecho a mi bebe tiene 7 meses y la verdad me urge bajar de peso ya que en junio me caso y pues quiero bajar de peso porfavor diganme si no le hace daño a mi bebe

  250. podre hacer la dieta de la sopa si lem estoy dando pecho a mi bebe de 7 meses

  251. hola!!! yo empece la dieta esta semana, voy por mi 5º dia y la verdad es que estoy contentisima!!! he pasado de pesar 109 a pesar 104.900 de momento… pienso hacerla tres semanas ya que tengo sobrepeso y no pienso que pueda pasarme nada malo ya que en esta dieta se comen tambien frutas,verduras,algo de carne y arroz el ultimo dia asi que no puede ser tan mala, cosas peores he hecho!!!! bueno animense todos ha hacerla por que la verdad es que va bien.Ahora,si les digo que los dos primeros dias se pasa muy mal y una se siente muy floja, pero luego es fantastico es como si esa sopa te quitara todo el hambre,hablo de mi experiencia,a lo mejor para todo el mundo no es igual pero yo estoy muy contenta, cuando ya baje en esas tres semanas bastantes kilos empezare ya con una dieta mas normal y rica en todos los alimentos, pero al menos asi conseguire dar el primer empujon que tanto cuesta dar!!!! saludosssss

  252. Vaya, me sorprende la gran cantidad de personas que han leido esta receta, muchas personas que estan obsecionadas con perder peso tienen problemas de anorexia y aún no se han dado cuenta. Espero que las personas que tengan la intención de hacer la dieta, que por lo visto funciona, primero se analicen y determinen si en verdad el problema que tienen es el peso ó tienen un problema serio de autoestima; recuerden que no todos los organismos son iguales, geneticamente muchos asimilan más que otros; lo importante es mantenerse saludable física y espiritualmente; eso se logra teniendo una buena comunicación con Dios pidiéndole fuerza de voluntad y cuidando tu cuerpo comiendo sano solo 3 veces al dia incluyendo mucha agua, frutas, verduras, proteinas, fibra y carbohidratos naturales; así mismo evitar una vida sedentaria haciendo ejercicio diario. Ahora bien recuerden que si tienen problemas de aceptacion de su cuerpo deben empezar con aceptarse como estan y si quieren bajar de peso lo harán de manera natural si se abstienen de comida chatarra y comer entre comidas, recuerden que el cuerpo requiere de carbohidratos para quemar la grasa, y que la grasa natural de muchos alimentos es escencial para el buen funcionamiento de su cerebro, puesto que es el órgano que contiene mayor porcentaje de grasas en su constitución. Que su objetivo de bajar de peso no se convierta en obseción sino en mantenerse saludables.

  253. haha la sopa sabe algo mal y a muchas les desagradara pero aganlo talvez mucha suerte!!!

  254. hola la verdad a mi nome gusta la cebolla la detesto, hoy empece a hacerla pero con las sopas de knorr,frutas,ensaladas y mucha agua y voy a ir conbinando despues con la carne, despues les cuento como me fue.

  255. yo baje 7 kilos en una semana exacta es muy buena la sopa claro ke engorde despues por q sali embarazada pero si es buena acompañada con ejercicios para que no te kedes aguada

  256. espero me puedan ayudar de los ingredientes cuanta es la cantidad exacta del pure de jitomate se los agradeceria mucho la quiero empezar ya el jueves espero respuesta ¡¡gracias¡¡

  257. se los agradeceria si m peueden decier la cantidad exacta de pure de jitomat mil gacias

  258. alma leticia Carmona guerra dice:

    Esta bien que quieran estar sanas pero no de esta manera lo mejor es acudir al nutriólogo y que el té de la mejor dieta que va contigo no hagas caso a este tipo de dietas que pueden dañar tu salud no juegues con ella es lo más importante así que todo depende de tí pones en riesgo tu vida o no? Piensalo bien y no te mates de hambre cuando púedes comer rico y sano sin sacrificarte tanto tu tienes la respuesta

  259. jooo yo quiero perder 6 kilos y me esta costando mcuho voy a probar a hacer esta dieta y ya le scomentare espero que para el sabado aya adelgazado 5 porlomenos jejejeje como veis ganas no me faltan

  260. yo Estoy haciendo la sopa voy por el 3er dia no me peso a diario, me siento muy bien, es una sopa muy sana, la he hecho en el pasado por 3 semanas seguidas y he bajado 16 kilos y no se recuperan , obviamente al terminarla, hay que seguir un plan sano y no entrarle a los antojos, ni a los dulces, pero de que funciona. SI FUNCIONA!!!!! ahorita la comence y hago pilates en la mañana, y en la noche y 20 minutos de power plate entre comidas tomo tizanas de alcachofa, diente de Leon y Arnica (son desinflamantes y diureticos) ….el bikini me espera…ajua!!!!!..si las acompañan de masajes reductivos, funciona mejor ya que no habra flacides!! besos!!!! mi mail si quieren agregenme linethcarcamo@hotmail.com

  261. hola, existen muchos comentarios de que la dieta es mala, pero prefiero la sopa a los medicamentos no creo que te haga ningun daño y menos si mi cuerpo esta acostumbrado a nutrirse de todos los engordantes que se me ponen enfrente, creo es mucho mejor a la dieta que llevo en este momento de comida frita y arinas y etc… comienzo el jueves y espero sentirme mejor

  262. hola a todos, yo kiero bajar 15k, manana empiezo con la dieta de la sopa no sabe muy buena pero haber que sale espero poder aguantar toda la semana, primero Dios y si la termino

  263. Rodrigo Galindo dice:

    hola buen dia!!1 espero no ser ave de mal aguero pero creo que hacer esta dieta es mejor que tomar quema grasas, pero deberia de probar solo comer verduras al vapor (papa no)y pechugas cocidas y tomar galon y medio de agua durante todo el dia y eso si no te dara ningun rebote, es pas la sopa lo que hace es consumir los tejidos magros que existan en el cuerpo combinandolo con tus excreciones que serian combinadas de orina excesiva a causa de la sopa la cual influirira enormemete en el cuerpo en el principio biologico que dice EL CUERPO REACCIONA INVERSAMENTE A LO PROPORCIONAL ESTIMULADO, es decir que si le das agua en abuundancia es expulsa agua en abundanci,lo mismo harias con la sopa o con el galon y medio de agua, solo que al comer vitaminas comerias aminoacidos necesarios y algunas cantidades de proteina contenidas en la pechuga te matendrian el cuerpo en su lugar

  264. olo como es la sopa me gustaria tratarla porfa contestame me email lilianagallardo28@yahoo.com porfa tambien eso de lo que te comes entrecomidas que es tisas de al;cachofas

  265. hola amigas bueno pues yo enpese mi dieta hoy y la verdad estoy confundida lo q pasa es que yo vivo en california y aqui la col es una hoja verde y mi marido dise q es el repollo yo la ise con la hoja verde si saven diganme cual es pliis

  266. nooo causa diarrea??? si estoy en la esc, en el gym, y en un ekipo deportivo, no m causara problemas,lo que pasa es ke tengo mucha panza y ps kiero bajarla, pero ps esto suena como a tipo depuracion, y pues si es asii me causaria ausencia una semana de la esc, lo cual no es weno, entonces me gustariaa saber sii kausa diarrea, xq si no la causa mañana mismo la hago, io solo tengo ke bajar exactos 8 kilos!!

  267. hola amigas pues io soi enfermera y no veo nada de malo en la sopa stube investigando sobre lo k aporta i esta bien lo uniko k tienes k hacer es darte un deskanzo de 2a 3 dias para comenzarla y claro comer saludablemente pero por dia vas inkrementando un poko mas de alimentos osea k kuando la termines comes un poko mas de verduras luego mas pollo mas pescado y asi sucesivamente pero siempre con moderasio ok

  268. puedes tomar alcohol? lo que pasa es que tengo una fiesta el sabado y tomare

  269. alejandro dice:

    Hola, está genial tu dieta, variada y apetitosa, me encantó!, podría reseñar tu artículo en mi blog de como quemar grasas?

  270. holaa!!! es muy buena! creo q esta dieta si me va a ayudar a bajar los kilitos demas q tengo… no es por nada pero el sabado pesaba 66.50.. y estaba desesperada..asi q empesa a buscar resetas caseras para quemar grasa, y encontre esta reseta asi que empese HOY, llevo el dia entero tomando la sopa q por sierto esta muy buena tanto fria como caliente… y como soy tan ansiosa fui esta tardesita a pesarme…. y adivinen quee!!!! * *TENGO 64.40* Es eso posible???..lo unico q llevo el dia entero haciendo pis… jeje!! y siento q me duele un poco la cabeza es normal?? bueno tambien creo q es por que como yo siempre me la pasaba comiendo haciendo entre horas.. puede q por ser el primer dia y mi cuerpo no este acostumbrado lo del dolor de cabeza sea normal…. bueno ya estare aciendo preguntas y espero me lo contenten.. UN A BESOTE A TODAS YY SUERTEEE!!!!!!!!!

  271. ola tengo 11 años y peso 68.900 q oso osea me siento super mal
    plis ayudenme a perder 15 kilos en 2 semanas

  272. esta dieta es HORRIBLE YO LA HICE Y AL TERCER DIA ME DESMAYE !!! APARTE TE SIENTES SUPER MAL… POR FAVOR NO LA HAGAN YO ESTOY LLENDO CON UNA NUTRIOLOGA Y EH BAJADO MUCHOY APARTE NO ESTOY KEDANDO COLGADA!!! CUIDADO POR FAVOR

  273. ésta dieta si que funciona yo en dos días baje 2 kilos y es muy importantes mujeres que solo sea por una semana ya que puedes llegar a perder demasiado peso y llevar a una anorexia uno de los trastornos de modo ahora. Tenemos que aprender a valorarnos y querer nuestro cuerpo y utilizar ésta dieta en casos urgentes, después seguir cuidandonos evitando las grasas que nuestro cuerpo no necesita para darnos energía. Es importante tomar 2 litros de agua por día y hacer minimo 30 minutos de ejercicio.

  274. hola como estan me llamo mayra y ten 25 anos de edad y saben he leido a todas las chicasa que han hecho esta dieta y me sorprende de verdad sera buena??????????????? eso me prugunto en fin voy a intentar hacerla y yo les dire mas adelante cuanto beje ok miren manana comprare una bascula para pesarme al principio y al final tambien comprere lo necesario para la dieta aaaa y un a cosa muy importante que creo que tambien les sirva a ustedes QUITEN todas las cosas COMIDAS CHATARRAS DE SU VISTA claro para EVITAR LA TENTACION yo digo que es un punto clave y pues yo espero que todo me salga bien todo por que quiero bajar de peso saben me siento fatal estando gorda miren hace unos dias me pese y pese 158 libras y mido 1.58 mts. tengo 20 libras demas en peso (me traumo) ya lo consulte en una tabla de peso y si me siento fatal pero hay que intentar algo y yo lo voy a hacer saben aveces le quisiera salir a mi novio con un baile exotico y uuuuuuussssssssssppppppppppp estoy gorda yo soy una chava que siento que mi problema ha sido mi vientre por que saben a mi no se me hacen lonjas mi problema es el vientre y pues eso me incomoda pero en fin manana o al sabado la comienzo y yo les aviso con cuanto peso empiezo y yo les aviso con cuanto peso termino sale y vale cuidence y pues a cerra el pico bye desienme SUERTE OK BYE aaaaaaaaaaa se me pasa algo aoigan no sabran una bieta pera el vientre claro que no sea muy fastidiosa algo facil de preparar mela dicen si la saben pliiiiissssssss ahora si bye……………

  275. la dieta si sirve la hice yo y si bajeeeeeeeee meor ke tomar todas esas pastillas y gastar un dineral

  276. hola bueno voy a ver si convenso a mi mama para que me compre las cosas, mido 1,54 y peso 58k… jamas pese tanto … a principios del año pasado pesaba 50… osea bueno la verdad que no se si para bajar 8 k pero seguro 5 o 6… cuando la empiece les digo que tal me va…!!!!!

  277. esta dieta si funciona, la usan en los hospitales cuando una persona nesecita bajar de peso para una operación generalmente para el corazón, pero no se puede llevar mas de una semana x qe puedes sufrir desnutrición, en estos casos la primer semana debes llevar l dieta extrictamente y para no tener rebote, las siguientes sem debes incluir la sopa en una de las comidas no importa cual sea; Desayuno, Comida o Cena, y llevar una dieta balanceada; No es recomendable hacer ejercicio en la primer semana x qe esta dieta no contiene las proteínas qe necesita, puedes hacerlo las siguientes semanas comiendo una barra de proteínas antes de empezar tu ejercicio y si quieres bajar mas de peso solo tienes qe hacer 1 hora de ejercicio, 20 min de pesas, y los demás de cardio. así empezaras a quemar grasa ya qe 20 min es lo que se tarda en terminar nuestra energía y después se empieza a utilizar nuestra reserva que es de grasa es así como se pierde peso.
    Espero les sirva mi comentario… Cuidence!!!

  278. HOla!!

    Yo probre esa sopa hace tiempo y si me funciono, ahora he subido perod espues d emucho y por no comer sano, por eso viene el rebote luego, todo es cuestion de actitud y no dejarse..

    ya empece a amarrarme tantito y ahora la hare de nuevo y ya les contare chicas.. animo!

  279. ola tengo 14 años mido 1’63 y peso 55, de momento he empezaado la dieta, ya llevo 2 dias y hoy es el tercero. Lo que me preocupa esqe haya mucho efecto rebote, lo hay? Pueden ayudarme? Gracias.

  280. gina amparo navido s. dice:

    bueno esta dieta es ta buena y desde mañana empiezo espero bajar 8 kilos en una semsna x lo menos chicas yo mido 1.51 y peso 92 kilos soy vajita y me descuide mucho de mi misma k ni sikiera kiero verme en el espejo espero bajar y ponerme mi ropa de antes k esta guardada hace 2 años . bueno desenme suerte chicas yo resien voy a empesar ….. deseo adelgazar y haci tener mas pretendientes guapos………….suerte chicas a todas …. y esperen el resultado k esperan todas ….. adios un besot a todas …… y despues les cuento cuanto adelgaze en una semana …….. k nervios ….

  281. Maiana comienzo la dieta :)
    mido 1.60 con 73.600 Kg aver ke pasa en 9 dias :D
    Confio en que si bajare :)

  282. Hoy inicie ya les contare si sirve o no…

  283. Mido 1.60 y peso 70 voy a hacer resta dieta pero con sopas ser y knorr light y solo frutas por una semana en unos dias les cuento! Mandenme suerte y si tienen algo malo q decir metanselos donde no les da el sol!

  284. yo hice la sopa hace tiempo si funciona la haces por 7 dias y descansas 2 pero cuidate en esos dos dias yo baje 59 kilos en 3 meses al principio la hice para probar si era cierto pero a la primera semana note que si funciona y le segui la segunda y asi hasta los 3 meses no digo que es facil pero todo cuesta trabajo nada es gratis, los 2 primeros dias duele un poco la cabeza pero no te asustes es que el organismo se esta limpiando ya al 3 dia es como si nada te siente mucho mejor mi hernmana tambien la hizo y ha ella no le dolia nada cada organismo es diferente pero animensen hasta lograr su objetivo TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE. FILIPENCES 4;13 ANIMO!!!!!!!!!!!!!

  285. Hoolaa!! puess lo intentaree aver qee paza en una semannaa n¿lo eniiezoo desde mapñaniitaa!! jaja y aver qee pazaapues la vdd mido 1.58 y pesoo 64 waa jaja y tengo 14 años nomaa jaja xDD lo intentaree jaja C:

  286. Hola mañana voy a empezar com la dieta a ver que pasa , unas amigas me comentaron que es muy buena. Mido 1.54 y peso 65kg después les platico que paso

  287. chicas animo realmente funciona, yo baje cuatro quilos y haciendo un poco de trampita, lo que si hagan ejercicios y despues de la dieta coman mesuradamente, vamos animo a mi me funciono, y todos lo notan estoy muy feliz.

  288. elizabeth dice:

    me urge bajar por lo menos 10 kilos,q puedo hacer. stoy desesperada,quiero verme bonita para mi sposo ayudenme,algo q sea efectivo y rapido,gracias

  289. allison dice:

    espero ke esta dieta resulte i ke no aia revote

  290. Eder Valderrama dice:

    Para Las personas que preguntaron que si habia rebote..claro que lo habra!!

    Es posible y facil bajar mas de 5 kilos dirios, pero te has puesto a pensar que es lo que realmente estas perdiendo?…
    Mira en la perdida de peso involucras 3 cosas:

    - masa muscular
    - agua
    - grasa

    Lo mas probable que de esos 8 kilos , solo baje 1 kilo de grasa y 7 kilos de agua y masa muscular.

    De nada sirve bajar 7 kilos de agua y masa. El agua es vital para nustras funciones vitales. La masa muscular (no confundan aqui mujers, no crean que tener masa muscular es tener grandes musculos, me refiero aun musculo delgado y sexy).

    El musculo delgado actua como un quemador de grasa.

    Entonces de que sirve bajar tantos kilos s de ellos 7 kilos es de agua y masa?

    Solo probocaras el rebote, pero sera mucho peor, pue recuperaras esos 8 kilos pero solo de GRASA!!

    Bajo experiencia y lo que dicen los grandes gurus del acondicionamiento fisico, es imposible bajar mas de 1 kilo o kilo y medio de grasa …DIJE DE GRASA NO DE PESO. en una semana!!!

    Saludos!!!

  291. Eder Valderrama dice:

    Buenos aprovechando quiero dar un consejo practico:

    Tener un buen cuerpo y tener una excelente salud de por vida, involucra comer saludable y hacer ejercicio minimo 20 min diarios.

    Es importante que haguemos ejercicios (a mi me ha funcionado), realizar ejercicios de todo el cuerpo al mismo tiempo y descansar 2-3 dias, “pues el cuerpo trabaja en conjunto”. Tenemos que desarrollar musculo delgado. Al desarrollar musculo delgado, incrementaremos nuestra tasa metabolica bsasl. Cuando incrementamos nuestra tasa metabolica bsal, crearemos un efecto termico en nuestro cuerpo, creando en si, un cuerpo quemadora de grasa.

    Hay que tomar mucha agua y fibra. Yo consumo alrededor de 3.5 litros de agua fria diaria. Consumo alrededor de 25 gramos de fibra diaria (la mayoria xonsume alrededor de 8 gramos Maximo)!

    La fibra retarda la digestion, por lo que nos mantendra llenos por mas tiempo. Aparte de que limpia el colon, eliminando ciertas bacterias.

    Dividir las comidas en 5,6 o 7 partes pequeñas, para que el azucar no alcance altos niveles en la sangre y tengas mas energia todo el dia, todos los dias.

    Comer mas grasas buenas que grasa malas. Sustituir el aceite normal, por el aceite de soja.

    Los carbohidratros son necesarios para tener mucha energia, pero es importante que siempre sean carbohidratos complejos (vegetales, cereales, granos enteros).

    Algo importante que quieri agregar, es que es escencial que comamos furtas, 8pero solo en las mañanas), ya que las frutas de digeren mucho mas rapidos que cualquier alimento.
    Por lo que si comes frutas entre comidas, no podras excretar la fruta, hasta que la anterior comida (ya sea carne) se digera tambien. Esto provoca que la fruta fermente. Al fermentar permitiras que
    bacterias como la candida, viva en tu colon. Esto hara que la bacteria te pida mas carbohidratos simples (azucar), y desees con ansiedad los pasteles, refrescos, ya que la candida ama el azucar.

  292. yo quiero bajar de peso mido 1.64 i peso 62.2 kilos.
    igualmente me veo gorda TT

  293. yo ya he hecho esta dieta muchas veces y la verdad no he llegado a recuperar los quilos, eso si cabe decir que cunado la hacía, a media mañana me comia una tortilla de un huevo, y luego la sopa ,adelgazaba igual(bueno unos gr. menos que si la hubiese hecho tal y como indica, pero asi me quitaba las ganas de comer de lo que me gusta, eso si que a mi me pase así no quiere decir que a todas no sea igual, ya que tengo una amiga que come la sopa cada dia un pequeño bol, y luego la comida (claro luego come menos, yo no lo recomiendo, pero me contradigo al decir y al pensar que lo quiero probar).

  294. Patricia dice:

    Asquerosa la sopa puaj puaj… yo voy en el 4to día y notablemente he bajado de peso. Todos me lo han dicho aunque aun no me he pesado me he sentido muy bien . Lo unico malo es el sabor noooooooooooooooooooo no quiero más pero si chicas sirve! 4to dia y me caben mis camperos de hace años!
    Saludos

  295. la karito dice:

    Mañana lo comenzare a ser…
    espero que funcione!!!

  296. jose reyes dice:

    tiene que ser licuada por fuerza o tambien la puedo comer asi entera necesito saber contestenme quiero empezar manana

  297. mañana empiezo la dietaa, sii lo se es mierkoless peroo skee lunes y oii no podia empezarlaaa,, ire dos horas al gimansio tambien porkee esta dietaa elimina agua y yo tengo exceso de aguaaaa,,,, se k si sirve porke e visto en amigos k la hacennnnn dioz necesitoo fuerzasss ahaha

  298. sandraa la mejor dice:

    eeyy yo voy empesar el lunes 13 de juniiooo y veoo si funcionaa ok yo tengo 10 kilos de mas pero aka dise ke se puede bajar 8 kilos esperooo ke seaa verdaddd lo escuchann esperoo ke sii y si es verdad me voy a poner tan feliz

  299. espero ke resulte la voy a hacer la empiezo el domingo… Fighting (Y)

  300. HOLA, A TODAS ESPERO Q A TODAS LES HAYA FUNCIONADO LA DIETA ESTOY, MUY, MUY ANCIOSA DE COMENZARLA Y VER LOS RESUTADOS OJALA M SIRVA, PORQUE SI ME URGE BAJAR DE PESO ESTO SUMAMENTE PREOCUPADA, PORQUE CON NDADA BAJO….. SALUDOS A TODAS!!!! LES CONTARE MAS ADELANTE COMO M FUE…

  301. hola la verdad me urje bajar 20 kilos la empiezo mañana, se puede seguir 2 semanas y descansar una

  302. HOLA SOY RUTH DEJE DE FUMAR HACE 20 DIAS Y NO TE DAS UNA IDEA LO Q ENGORDE,NISIQUIERA CUANDO ESTABA ESPERANDO A MIS BBS SUBI TANTO,BUENO EMPEZE LA DIETA HACE TRES DIAS,DURISIMAAAA!!!EL PIMER DIA A LA NOCHE ME TENTE Y COMI ALGO Q NO DEBIA, PERO CASI NADA. DESPUES LA SEGUI COMO ME INDICARON CREO Q ALGO ESTA HACIENDO PQ ME LA PASO HACIENDO PIS Y ME SIENTO MAS DESINCHADA..LO Q SI ESTOY MUY MAREADA Y COMO CON SUEÑO ES NORMAL???GRACIASSS.YA LES CONTARE CUANTO BAJE..

  303. Hola! mañana voy ha comprar todos los ingredientes que tengo que hacer la compra! Mañana por la tarde preparare la sopa y el proximo dia la empezare! Y SIN HACER TRAMPA!!! =)
    Gracias y saludos!

  304. OLA K TAL yo soy una chika de 17 años y voy en la uni y me gustaria seguir la dieta la vi en la tele y me parece genial ps desde ayer la estoy realizando pero la sopa es asquerosa no me gusta pero todo para bajar de peso horita peso 60k y me gustaria vajar los 8k no me siento bien con mi peso espero k esto me ayude muxo ps talves me puedan recomendar otra cosa no se ps pastillas o ccual quier cosa para adelgasar ps chau yn despues les cuenta el rsultado espero k me ayude muxo si k lo neseciton :)

  305. ke es el pure de jitomate me lo puede explicar alguien porfavor gracias

  306. mujeres no hagan esto.. es una dieta muy exagerada.. lei q una nena de 12 años la hizo.. la q la publico es una loca.. no puedo creerlo esto es para anorexicas..

  307. Me uno!
    Mañana mismo la empiezo! Tengo que volver a bajar,
    vamos chicas si se puede!!
    Un poco de esfuerzo pero después a gozar de los resultados ;)
    ahí les cuento como me fue!
    Me la voy a aventar varias veces q ver cuanto bajo jaja
    ah y SANDRA! El puré de jitomate es el que venden en el súper, para las sopas. También puedes hacerlo pelando los jitomates y licuandolos
    suerte a todas!
    :D

  308. Eveelyyn dice:

    Animo chicas si se puede!
    Un poco de esfuerzo y a gozar de los resultados ;)
    me uno!!! Me la voy q a aventar hasta recuperar mi peso ideal de 65, máximo 70k
    suerte a todas!!

  309. hola chicas bueno yo la empece hoy yy pz no sabe tan mal espero aguantarla .solo quiero bajar 15 kilos bueno me conformo jajajaja les contare de los proximos dia

  310. Hoy por la noche preparo la sopa para empezar mañana, dentro de una semana vuelvo a comentar para que vean que tal funciona va?
    Estoy en 64.700 kg

    Y al que no le paresca esta dieta no es necesario los insultos solo respeten a las que sí nos interesa.

  311. Comence el dia de hoy, luego publico mis resultados.
    Sabe horribleeeee esa sopa pero todo sea por cumplir esta meta.
    Nos leeremos dentro de una semana.

  312. eso es mentira por eso te dicen que solamente lo hagas una semana, y obvio que no es para niños yo la hice dos veces y siempre me funciono, acompañalo con ejercicios y te rinde mucho mas suerte y no tengas miedo si te sientes mal solo suspendela, pero no lo creo, es muy buena.

  313. victoria dice:

    hola, hoy comienzo la dieta así, les comentare en breve el día domingo como me ha ido. saludos. P^D: la sopa no es fea.

  314. sumi lopezz dice:

    no se esta dieta es oco raro la sopa no provoca mal aliento….

  315. bueno esa sopa en serio que funciona pero creanm ES ASQUEROSA , yo nada mas pude un dia con ella porque es como comer basura mejor dejen de comer en serio eso si funciona yo he bajado 6 kilos en 4 dias me fue barbaro, descanse 1 semana y volvi a ayunar

  316. hola chicas.. ps yo estoi empezando hoi lunes 25 de julio… haber q tal me va… ahi dice q bajas 8 kilos y nose que tanto pero con que yo baje unos 4 o 5 kilos estoi mas que feliz.. y descansare una semana y la hare la proxima… aparte que es x cuestiones de salud.. me kiero ver mas boniita.. ps les cuento el prox lunes haber q tal me fue..!! y suerte a todas las que la hagan!!! besos.. :D

  317. Larasanz dice:

    Em…hola yo peso 90 y mido 1.60 ja me gustara saber que onda o sea lo tengo que cocinar en cuanto litros de agua em bue eso.cuidense y la comienzo maana

  318. claudia jaramillo dice:

    con que puedo reemplazar las latas de jitomate, ya que donde vivo no las consigo o con cuantos tomates las reemplazo….gracias espero me respondas

  319. klaudia fernandez dice:

    si c ve muy pesada.. pero kreo k si vale la pena despues de ver los resultados m urgee bajar 5 kilos la are una cmana i les kontare sii me ayudo,,, en fin todo sea x bajar de peso

  320. Hola yo la verdad me encantaría en pesar ,ya tengo diecinueve kg de más . Pero me cuenta muchísimo peso 68 y de mi ropa no me entra nada ´… Alguien podría decirme sí de verdad funciona gracias ….

  321. Hola soy un hombre de 22 años me ejercito diario en el gym y hoy es mi primer día de dieta agregare un poco de caminata. si alguien la empezó igual que yo me gustaria saberlo me estaré reportando para informarles de mi avanze por cierto empeze en 74 kg.

  322. mamigordis dice:

    hola quiero bajar la panza solamente peso 75kg y mido 1.65mts, mañana voy a empezar la dieta y nos vemos en este blog en una semana y les cuento como me fue.

  323. hola tengo problemas con la vesicula sera bueno hacer esa dieta respondan es urgente porq me mandaron a bajar de peso rapido

  324. quisiera hacer la dieta pero espero k funcione de verdad..!! dice:

    holaa me gustaria saber si esta dieta funciona xk pienso comensarla mañana y no me gustaria decepcionarme viendo k no resulto

  325. Blog Moda dice:

    Hola, todas las dietas en algún momento te ayudan a bajar de peso siempre y cuando las sigas al pie de la letra, yo lo que recomiendo es que sea muy estricta con tus horarios de comida, que si tienes hambre comas algo saludable una barra de cereal, una manzana, un durazno pequeño, un yoghur light.

  326. hola yo peso 55 kilos y tengo 17 años pero me preocupa ademas yo soy bajita mido 1.54 y hace pocos meses pesaba 45kilos :S hay una gran diferencia y quiero probar con esta dieta pueden ayudarme?

  327. Esta sopa ess fome pero efectiva idealhacer ejercicio sebaja de peso yo baje7k eljitomate es tomate puedestomar solo lasopa o complementar con alimentos sjaludablles

  328. el dia Martes 18 empesare la dieta y vere que resultados obtengo…empieso con 98,100kl…el dia 28 de octubre contare cuanto baje

  329. chicas tengo estaria un sobrepeso de 11 kilos con 8 estaria barbaro …. no soy obesapero no esoty en mi peso .. realmente no me interesan mucho los kilos sino las tallas¡¡¡ volver a entrar en mi ropa ya que nadame queda ……..eeeemm con esta dieta se bajan tallas?
    creen q baje 8 kilos
    ?
    mido: 1.53
    peso 60kg

  330. Hola, soy hombre y este día he comenzado la dieta trabajo en un cyber así que los mantendré al tanto del avance,cualquier pregunta a mi correo si alguien a tenido resultados favorables o está haciéndola por favor comente para el bien de todos/as en el foro…..Mi peso actual en de 101 kg.

  331. Aaaa q buena dieta o.O jajaja ojala me resulte , por q despues de tener a mi hija quede coomo con 10 kilos demas :/

  332. hola chicas yo hice la dieta hace varios meses atrás y si que funciona el lunes la haré de nuevo porque necesito bajar unos kilitos para estas fechas y la sopa no es tan fea no se quejen sabe rica¡¡¡¡animo

  333. Ya baje 3 kilos

  334. kathya mormol dice:

    es necesario el ejercicio?????

  335. Hola a tod@s, les platicaré mi experiencia:
    Mido 1.53 y hace 9 años pesaba 90Kg, hice ejercicio ligero, dieta muy estricta de lunes-jueves, un poco relajada de viernes-domingo y baje hasta 49Kg en 8 meses; después de eso comía normal, sin refresco, ni dulces ni frituras, poco ejercicio, yo nunca he tomado alcohol ni fumado, así que todo eso me ayudo a mantener mi peso durante años.
    Pero hace 2 años me mude de Cd. y se altero mi ritmo de vida, subí a 60Kg y me fuí al gimnasio, hacía 2hr intensivas de lunes-sábado y sin excesos en la alimentación, pero!!sorpresa!! en 5meses no baje ni un solo gr, y aunque algunas personas me decían que me veían mejor forma,la báscula no se movio y a mi me seguía apretando la ropa, adémas me daba muchísima hambre; desilusionada deje el gimnasio y deje de cuidarme, aunque hacía un poco de ejercio, así que subí a 63Kg.
    Hace 1 semana inicie la dieta de la sopa de cebolla y la terminé; a media semana me dio muchísima sed y me asuste, así que tome más agua; baje 4Kg a pesar de que no hice ejercicio, honestamente veo pocos cambios en mi cuerpo.
    Hoy la empece de nuevo, aunque hasta esta hora de la tarde solo he comido piña, porque quedé un poco asqueada de la sopa, ya que yo la comía sin sal, sin knorr-suiza ni cosas raras; ahora añadire ejercicio en bicicleta fija media hr todos los días.
    Basada en mi propia experiencia, para las personas que tenemos sobrepeso/obesidad lo conveniente es hacer una dieta y a la vez caminata o bicicleta hasta llegar al peso ideal, y una vez que estemos en nuestro peso, entonces si ir al gimnasio, para mantenerlo, tonificar, moldear y tener buena condición cardiovascular; pero no cometan el error de querer hacer ejercicios de gimnasio cuando quieren perder muchos kg, porque no van a bajar en la báscula ni en la talla, como me paso a mi.
    Hasta ahora me siento bien, espero poder platicarles la próxima semana como me fue.

  336. yo mañana la empiezo nunca me habia animado pero mañana sera el dia en que lo haga y pues eso de que hagn ejercicio la verdad yo me mato haciendo ejercicio y no les miento yo no hago dieta pero x lo menos deberia mantenerme sin embargo no funciona siempre engordo espero seguir con una dieta mas saludable despues de esta xq necesito baja 7 kg

  337. Hola chicas!! les cuento que hace unas horas terminé esta dieta,y si bajé pero no me veo como yo esperaba.Bajé 5kg pero en mi cuerpo no se nota solo en mi cara y brazos asi que desde mañana empiezo con los ejercicios y por supuesto cuidandome con las comidas.

    p/d: La sopa no es fea como yo y varias de ustedes piensan.

    Besos =)

  338. hola, yo intente hacerla una vez!jeje pero me es dificil ya q tngo 2 hjos pequeños y m gusta mucho la cocina! Dbo bajar 14 kilos urgente!! Voy a volver a intentar mañana!

  339. Hola yo tengo 36 años peso 79.2 kg . Mido 1,55, y d cintura 1,04cm. Hoy empece la dieta sopa quema grasa pero con otro tipo d comida entre momentos . En mi receta solo tengo la sopa, te, y frutas como sandia y melon. En este primer dia, ya el segundo es lo mismo y verduras d hojas verdes . Y asi menos banana, hasta el cuarto dia con yogurt natural . Espero ver los resultados hasta el domingo. Ya voy tomando 2 bandejas grandes d sopa xq dicen q mientras mas tomes mas quemas … a x cierto estoy haciendo zumba y si c suda y en 30 min. Vas quemando grasa.. bueno hasta el domingo o miercoles q s mi tercer dia..

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