Enseña a comer bien a tu hijo.


Es importante como mamá que le enseñes a tus hijos desde pequeños a tener buenos habitos alimenticios, ya que es en la infancia es cuando los niños aprenden por imitación a los adultos.

Asi que como figura adulta de tu hogar, también tienes que empezar a tener buenos habitos para que en un futuro tus hijos coman bien.

Si eres los que se saltan el desayuno, piensalo dos veces pues los niños estan aprendiendo de ti. La primera comida del día debe convertirse para los niños en un momento agradable, que sirva para fomentar la comunicación entre padres e hijos y que brinde, además, la oportunidad de disfrutar de una rica y variada dieta que incluya lácteos, cereales y fruta.

Con el tentempié de media mañana y la merienda es responsabilidad de los padres preparar un bocadillo en condiciones. Los padres deben organizar bien la última comida antes de dormir, evita que sea comida chatarra.

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