Fortalece tu abdomen con snorkeling


Descubre la vida marina y muestra tu abdomen plano con snorkeling: una actividad fácil y divertida.

Después de tanto ejercicio mereces presumir los resultados de la rutina. Imagínate en una lancha en medio del Caribe. Después de obtener un buen tan y de disfrutar un jugo de fruta natural, es hora de divertirte. A bordo, tienen preparado todo el equipo para que te eches un clavado refrescante y disfrutes de las maravillas de océano. Sólo tienes que nadar en la superficie del agua y observar las atracciones que están allá abajo con muy poco esfuerzo.

En realidad no hay mucho de qué preocuparse. Snorkeling es una actividad recreativa y todo está enfocado a que pases un momento agradable y divertido. Asegúrate de utilizar correctamente el visor para evitar ojos rojos y respiraciones incómodas. Y cuidado con los tragos de agua por el snorkel.

Para ello practica unos minutos antes y olvídate de distracciones al descubrir las especies marinas. Asómbrate de la belleza del mar y por supuesto relájate.

Actividad recreativa, popular en los destinos tropicales. También es utilizada por los buzos y equipos de rescate marinos.

Principal atracción: La oportunidad de conocer y disfrutarla vida submarina en su hábitat natural. No puedes dejar de admirarte por los arrecifes de coral, la diversidad de peces, tortugas, estrellas de mar, erizos y toda clase de moluscos. Ocasionalmente encontrarás especias que quizá nunca antes hayas visto.

Dónde: Cozumel, México; La Jolla Cave, San Diego, Estados Unidos; Norman Reef, Australia; Mar Rojo y Safaga, Egipto; Islas Seychelles; Islas de San Bias, Panamá; Huahine, Polinesia Francesa, Jean-Michel Cousteau Resort, Fiji y Kealakekua Bay, Hawai.

Nivel cardio: Bajo

Nivel fuerza: Bajo.

Equipo para Snorkelear:

  • Traje de baño o wetsuit. Depende de la temperatura del agua.
  • Visor
  • Snorkel
  • Aletas
  • En algunos lugares, también te recomiendan usar chaleco salvavidas.

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