Jícama para la dieta.


La Jícama es un gran alimento para aquellos que estan a dieta. Se puede preparar con limón, sal y chile para un snack nutritivo y llenador. La Jicama es un vegetal que pertenece a la misma familia que la papa. La Jicama se puede comer cruda o cocinada y tiene un sabor similar a la manzana o pera.

Es nutritiva porque contiene muy pocas calorías, nada de grasa y mucha fibra. Llenador porque la fibra y agua  nos da la sensación de llenura.

La jícama es facil de preparar, facil de llevar y es un snack para cumplir con 5 o 6 comidas al dia. La jicama es una excelente alternativa para quienes siguen un menu bajo en carbohidratos y puede tomarse a cualquier hora del dia. La Jicama es un vegetal saludable.

4 Comments

  1. ISABEL enero 5, 2009
  2. PAOLA febrero 12, 2010
  3. andrea marzo 11, 2010
  4. ZARITHA noviembre 29, 2010

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