fbpx

Jugo de betabel y jitomate para bajar de peso


Jugoterapia para perder peso

El betabel es rico en potasio, contiene vitamina C, además de calcio y hierro, también es una buena fuente de folato (una vitamina escencial para mantener sanas las células su deficiencia está relacionada con la anemia).

Por su alto contenido de magnesio, ayuda en forma sorprendente al torrente sanguíneo. El jugo de betabel ayuda a aminorar las molestias menstruales, por lo tanto se aconseja beber la cantidad contenida en una copa de vino. La mezcla de los jugos de betabel y zanahoria en proporciones de 1/4 de betabel y 3/4 de zanahoria, abastece un buen porcentaje de fósforo, azufre, potasio, elementos alcalinos y un elevado contenido de vitamina A. Esta composición es uno de los mejores constructores de células de la sangre.

Jugo de Betabel y jitomate

  • 1 rama de apio
  • 1 jitomate
  • 1 betabel picado
  • 10 hojas de espinacas

Pasa por el extractor de jugos del apio, el jitomate, el betabel y las espinacas, deben estar bien lavados todos los ingredientes, mezcla en un vaso y toma diariamente, de  preferencia por las mañanas.