fbpx

Jugo de piña y linaza para adelgazar


jugos-piña-con-linaza

La linaza y sus aceites como alfa linoléicoas u omega 3, son eficaces para la prevención de numerosas enfermedades degenerativas como el cáncer, cualquier tipo de enfermedades cardíacas, diabetes, trastornos de tipo sexual, estrés, retención de líquidos, etc.

Es saciante  por su alto contenido en fibra, diurética (ayuda a los riñones a excretar el exceso de líquidos) y depurativa por su alto contenido en fibra, a nivel intestinal arrastra todos los residuos que el organismo no necesita.

La piña es una excelente aliada para la digestión tiene un alto contenido en fibra y muy pocas calorías por lo cual este jugo te ayudará muchísimo a perder peso y ayudar a tu digestión.

Ingredientes para el jugo de piña y linaza

  • 2 rebanadas de piña
  • 2 cucharaditas de linaza molida

Pela la piña y pásala por el extractor de jugos, sin colar vierte en un vaso y añade la linaza molida, mezcla bien y toma diariamente por la mañana.

Imagen: thepioneerwoman.com