Jugos que benefician


Jugo de pepino, manzana, naranja, toronja, mango, espárrago, frambuesa, fresa y piña: son jugos naturales que rejuvenecen y embellecen la piel, eso sin contar con que son deliciosos y poseen algunas otras cualidades muy interesantes en lo referente al ciudado de tu salud.

A continuación una lista de jugos con sus respectivas ganancias y cualidades:

  1. Jugo de Pepino:
    Es un líquido rejuvenecedor natural, proporciona a la piel lozanía y brillo. Puede utilizarse como tónico sobre el cutis o como calmante para las quemaduras de sol.
  2. Jugo de Manzana:
    Excelente para embellecer la piel, el cabello y las uñas porque contiene silicio; también es rico en ácido málico, el cual es bueno para combatir la celulitis.
  3. Jugos de Naranja y Toronja:
    Son benéficos para proteger el colágeno y tienen un alto contenido de vitamina C, calcio y potasio.
  4. Jugo de Mango:
    Delicioso. Se recomienda como hidratante y diurético.
  5. Jugo de Espárragos:
    Ayuda a eliminar impurezas de la piel porque neutraliza el exceso de ácido.
  6. Jugo de Frambuesa o Fresa:
    Estas frutas deben ser parte importante en la dieta de las mujeres porque son ricas en hierro y vitamina C.
  7. Jugo de Piña:
    Uno de los mejores diuréticos existentes, además de unas grandes propiedades desinflamatorias, por lo que su uso a la hora de hacer dietas y prevenir la retención de líquidos es muy recomendado.

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