La celulitis y la comida.


Como sabes la celulitis no es una condición exclusiva para las mujeres obesas, se puede presentar tambien en mujeres delgadas.
Este es un grave problema que suele aparecer durante la adolescencia y como consecuencia tambien de una vida sedentaria, una alimentación a base de productos refinados y llenos de conservadores, muy grasosos o salados, pero también el estrés y los trastornos psicológicos pueden provocar celulitis.

Para solucionar la celulitis es importante que veamos lo que comemos pues el comer inadecuadamente provoca que alteremos este problema.

Conoce algunas soluciones para este problema:

  • Lleva una dieta equilibrada que contenga fibras y verduras, por ejemplo integra a tu alimentación germen de trigo, cereales, palomitas de maíz sin grasa.
  • Evita los irritantes como el picante, el café y la sal en exceso.
  • Abstente de comer alimentos saturados de grasas, como los que requieren freírse.
  • Olvídate de los alimentos que contienen azúcar refinada.
  • Bebe por lo menos dos litros de agua al día.

La cosmética tiene una gran variedad de productos que combaten la celulitis, puedes utilizarlos después del baño, aplicandose una pequeña cantidad en el area en que tengas celulitis y enseguida te puedes vestir.
Por lo regular los resultados son visibles a partir de los 15 dias.

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