Los alimentos que menos engordan


Te contamos cuáles son los alimentos que menos engordan… para los momentos en que necesites picar algo.

Todos los alimentos que ingerimos tienen calorías. Pero para esos momentos en que te sientas baja y necesitas picar algo o cuando quieres tomar un gran plato de comida porque te mueres de hambre… ¿quieres saber cuáles son los más hipocalóricos?

Si te decantas por la fruta, la que menos engorda es la sandía. (20 calorías por cada 100 gramos), le siguen las fresas, la naranja y el melocotón, con 34, 36 y 37 calorías por cada 100 gramos, respectivamente.

Si por el contrario prefieres las verduras, el pepino es la que menos engorda (12 calorías por cada 100 gramos). También el tomate con 18 calorías por cada 100 gramos y la zanahoria, con 32.

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