Ojeras por herencia


ojeras

Hay muchas chicas, que a temprana edad, por herencia y mas estrés se les llega a ver mas las ojeras.  Si son hereditarias es probable que te acompañen toda la vida.

Pero puedes tratarlas y disimularlas. Para empezar toma alimentos ricos en vitamina K. Esta ayuda al sistema de mantenimiento de coagulación de la sangre.

Es decir, activa tu circulación sanguínea y hace que ésta circule mejor. Te cito algunos alimentos ricos en vitamina K:

  • col verde o rizada
  • Espinacas,
  • Brócoli
  • Repollo
  • Espárragos
  • Lechuga iceberg
  • Judías verdes
  • Aceite de oliva
  • Atún en aceite
  • Hígado
  • Cereales integrales.

¡Qué no falten en tu díeta! Procura dormir 8 horas del tirón, por muy estresada que estés. Haz ejercicio para relajarte -natación, por ejemplo- y poder dormir bien. Y utiliza cosméticos descongestionantes.

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