Dietas
Momentos donde debes olvidar las calorías
Muchas ocasiones somos demasiado estrictas al hacer nuestra dieta pero si caemos en la tentación lo que hacemos es sentirnos culpables en lugar de simplemente disfrutar lo que estas saboreando, hay momentos en que simplemente tenemos que hacer a un lado la suma de calorías.
Conserva tu peso en vacaciones
En vacaciones, nuestra ingesta de alimentos aumenta hasta 50%, lo que se traduce en unos cuantos kilitos de más. Y muchas chicas nos comenzamos a desesperar al notar esta subida de peso. Por supuesto que no vamos a perdernos ninguna comida, cena o brindis.
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Tips Belleza
Como vestir en tu graduación
Esta muy cerca la época de graduaciones, esta fiesta de fin de cursos, algunas chicas no saben como vestir en su graduación y es quizá lo más importante para muchas ya que desean lucir bellísimas e impecables, nosotros te compartimos algunos tips con los cuales vas a lucir glamourosa, linda y con el mejor vestido, [...]
Localiza tu estrés
El estrés es una manera de expresarse del cuerpo, muchas ocasiones el estrés se centra en alguna zona especifica de nuestro cuerpo. Localiza tu estrés para poder mantenerte alejada de esa desagradable sensación. Los cambios que generan estrés no son únicamente malos también pueden ser buenos, solo es la manera de como nosotros reaccionamos.
Más tips de belleza
Maquillaje
Maquillaje con aerógrafo una piel impecable
¿Te has preguntado qué hacen las celebridades y modelos para lucir una piel impecable? Existe un sistema con el cual lograrás un maquillaje perfecto en tan sólo 15 minutos, es maquillaje con aerógrafo. ¿En que consiste el maquillaje con aerógrafo? 1. Prepara tu rostro para ser maquillado. Como para cualquier maquillaje la cara necesita estar [...]
Como aplicar blush rosa
Hay dos secretos para aplicar blush rosa: 1) No usar demasiado producto y elegir el tono correcto para la piel. Para esto debes tomar primero una brocha grande y gruesa, pásala sobre el blush y luego difumínalo en tu mano. Este truco evita que apliques demasiado color. 2) Aplícalo en los pómulos en movimiento [...]
Ejercicios
Como entrenarte dependiendo tu tipo de cuerpo
Muchas chicas pueden estarse preguntando si deben entrenarse de la misma forma, pero la verdad es que es muy importante entrenarte dependiendo tu tipo de cuerpo así tener las herramientas para poder elegir como entrenarte para poder conseguir un mejor resultado. Hemos seleccionado los mejore planes de entrenamiento.
Ejercitate al aire libre
Ejercitate al aire libre ya que esta a punto de llegar la primavera, te motiva y estimula mucho más hacerlo en el exterior que estar dentro de un gimnasio. Puedes caminar, correr, aprovechar y sacar a pasear a tu mascota y disfrutar de todo tu entorno en un jardín, bosque o donde sea más cómodo [...]
Moda
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10 tips para verte sexy
Muchas chicas desean verse sexys y esto no tiene nada que ver si eres delgada o si eres llenita no puedas serlo, solo es necesario como ya lo hemos mencionado en otros posts tener la actitud, ropa adecuada al tipo de tu cuerpo y los accesorios correctos.