Plan detox para perder peso


Plan para perder peso

Prepara tu cuerpo para comenzar a perder peso con un plan detox que es una dieta desintoxicante para promover la eliminación de toxinas del cuerpo a través de la alteración de tu dieta.

Un plan detox para perder peso contribuye al buen funcionamiento del organismo. El cuerpo esta capacitado para cumplir la tarea de desintoxicarse pero en ocasiones es bueno ayudarle. Se recomienda hacer esta dieta una vez al mes y notarás muchos cambios en tu cuerpo.

Plan detox para perder peso

Día Purificante

Desayuno

  • Bebe 1 vaso de agua tibia con unas gotas de limón y el resto del día procura beber mucha agua
  • 1 plato de frutas (piña, papaya, naranja y uvas verdes)
  • 1 tazón de leche y cereal integral

Colación

  • 1 vaso de jugo de betabel, zanahoria y unas ramitas de apio

Comida

  • 1 plato de sopa de verduras
  • 1 filete de pescado blanco y ensalada de verduras (lechuga, jitomate, zanahoria, pepino, espinacas, col morada) mucho color.

Colación

  • 1 vaso de jugo de piña y naranja

Cena

  • 1 plato de ensalada de fruta
  • 1 vaso de jugo de naranja y guayaba

 

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