Que no te falte la energía.


fiesta.jpgEstas toda la semana activa, el trabajo, la escuela, te tienen a mil durante la semana. Pero se acerca el fin de semana y quieres divertirte, combate el cansancio y disfruta.
¿Como sobrevivir a la noche sin perder energía?

  • Toma una taza de café o té, tienen un efecto energético que puede durar hasta por 6 horas, suficiente para una buena noche de diversión.
  • Toma una siesta de 20 minutos antes de salir, te ayudará a recuperar energía
  • Por lo regular el ejercicio genera energía y si lo aplicas 30 minutos antes de salir, estarás activa en la noche.
  • Bailar es una forma de mantenerte activa.
  • Si quieres evitar caer rendida evita el alcohol, este te provoca más sueño.

Ya que si de plano el sueño te está venciendo moja con agua fría tus muñecas y la nuca,

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