¿Quieres dormir bien?


almohada

Te has dado cuenta que ultimamente no duermes bien, pero no entiendes por qué, no es por estres, no es por malos hábitos, simplemente no puedes dormir bien. ¿Quieres saber porqué?. Leé lo siguiente y te sorprenderas de lo que descubriras.

¿Hace cuánto tiempo que no cambias de almohada? Por si no lo sabías, las almohadas se tienen que cambiar cada tres o cuatro años, pues si no lo haces, tu cabeza no recibe el soporte suficiente para descansar, y lo más probable es que acabes con el cuello y la espalda molidos.

así que si tus almohadas tienen máss de tiempo, es momento de cambiarlas y así podras descansar mejor.

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