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Receta para smoothies de fresas


receta-smoothiesnav.jpg Smoothies de fresas

(3 porciones)

2 tazas fresas frescas congeladas
1/4 taza agua
2 tazas yoghurt natural descremado semicongelado
1 cucharada azúcar
1 cucharadita vainilla

Primero licúe las fresas con el agua, hasta obtener una consistencia uniforme. Transfiera a un refractario pequeño.

Lave y seque la licuadora. Licúe bien el yoghurt, el azúcar y la vainilla, hasta obtener una consistencia uniforme y cremosa.

Cuidadosamente, agregue la mezcla de fresa y la de yoghurt al mismo tiempo en los vasos, creando un diseño que sea mitad rojo y mitad blanco.

8 Comments

  1. Claudia noviembre 4, 2007
  2. Gabriela octubre 14, 2008
  3. soledad de godoy marzo 30, 2009
  4. maria fernanda junio 14, 2009
  5. ramon santana agosto 2, 2009
  6. ramon santana agosto 2, 2009
  7. Andrea Grijalba octubre 18, 2009
  8. keoni abril 2, 2010

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