Tips para dormir bien.


  • Según el Feng Shui, la cama ideal debe ser de madera y tener la anchura suficiente para moverte. Evita colocarla frente a una puerta o debajo de una ventana.
  • La habitación debe de estar bien ventilada y si es posible no tener ningún aparato electrónico en ella. Tampoco es recomendable tener plantas, a menos que estés enferma.
  • Evita tener espejos grandes frente a la cama, pues provocan movimientos de energía que dificultan la relajación.
  • Un ligero aroma a canela, vainilla o lavanda puede facilitar que concilies el sueño.
  • Despues de un día cansado date un baño caliente y agrega 4 gotas de esencia de manzanilla y 2 gotas de esencia de lavanda.

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