Tips para mejorar tu postura


– Saca el pecho, esto te facilitará colocarlas lumbares en su sitio.

– Mantén los hombros hacia atrás. Si eres de baja estatura, te ayudará a verte un poco más alta.

– Ten la vista al frente, nunca al piso; eno no significa que no te fijes por dónde caminas; simplemente una mirada derecha obligará a la cabeza, cueno, hombros y espalda a tomar una posición más erguida.

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