El colágeno y la elastina, son las proteínas estructurales más importantes del tejido conectivo de la dermis e intervienen en la elasticidad y firmeza de la piel.
Con el paso del tiempo, los embarazos, el sedentarismo y los cambios bruscos de peso, los tejidos pierden tono y elasticidad, y aparecen la flacidez, sobre todo en brazos, piernas, glúteos y abdomen.
Lo más recomenable para combatir la flacidez es realizar un programa integral que incluya:
- Ejercicios de tonificación o resistencia como pilates, pesas, natación o bicicleta.
- Mantener una alimentación equilibrada
- Tomar suficiente agua
- Mantener la piel hidratada con una crema especializada
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