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- Compra un suplemento de castaña de Indias para disminuir edemas y mejorar la circulación. La centella asiática también mejora la piel.
- Antes del baño, talla tu cuerpo de abajo hacia arriba con un cepillo de cerdas naturales. Esto mejora tu circulación y elimina células muertas.
- Todas las noches, acuéstate boca arriba y coloca tus piernas en alto recargándolas en alguna superficie vertical, haciendo una escuadra. Quédate en esta posición al menos por 20 minutos. Esto ayudará a mejorar tu circulación y a que las piernas descansen.
- Evita la ropa muy ajustada y los tacones altos, ya que empeoran la circulación. Si te gusta lucir entallada los leggings son buena alternativa.
- Al untar cualquier sustancia en tu piel, hazlo con movimientos circulares ascendentes, si lo haces hacia abajo tu piel se hace más flácida.
- Bañate con agua tibia o fría todos los días para mejorar tu circulación; o bien, date un duchazo de agua fría al final de tu baño.