- Según el Feng Shui, la cama ideal debe ser de madera y tener la anchura suficiente para moverte. Evita colocarla frente a una puerta o debajo de una ventana.
- La habitación debe de estar bien ventilada y si es posible no tener ningún aparato electrónico en ella. Tampoco es recomendable tener plantas, a menos que estés enferma.
- Evita tener espejos grandes frente a la cama, pues provocan movimientos de energía que dificultan la relajación.
- Un ligero aroma a canela, vainilla o lavanda puede facilitar que concilies el sueño.
- Despues de un día cansado date un baño caliente y agrega 4 gotas de esencia de manzanilla y 2 gotas de esencia de lavanda.
